史琳娜 副主任醫(yī)師副教授
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院營養(yǎng)科
肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾?。宦阅I病、慢性肝病等慢性疾?。蝗焉锲谔悄虿?、老年肌少癥等特殊人群疾病，以及貧血等營養(yǎng)不良的臨床營養(yǎng)診療。
醫(yī)生介紹
副主任醫(yī)師，國家注冊營養(yǎng)師。從事臨床營養(yǎng)工作31年，具有豐富的臨床營養(yǎng)診療實踐經(jīng)驗。主編《臨床營養(yǎng)學》教材3部。主持廣東省科技廳課題2項。參加我國首部《糖尿病膳食指南》的制定。主編《一生吃好——我該怎樣吃？》、《營養(yǎng)防治糖尿病》等科普書籍。獲“羊城好醫(yī)生”榮譽。任中國女醫(yī)師協(xié)會營養(yǎng)學專委會副主任委員、中國營養(yǎng)學會糖尿病營養(yǎng)分會委員、廣東省女醫(yī)師協(xié)會營養(yǎng)健康專委會主任委員、廣東省營養(yǎng)學會臨床營養(yǎng)專委會副主任委員等學術(shù)職務(wù)。
詳細»- Q:
- A:
富含維生素C的食物有水果和蔬菜，如櫻桃、草莓、青椒、西蘭花、橙子等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。<br/>1....詳細»
- Q:
- A:
跑步減肥時腿是否變粗，與跑步方式、強度、跑后拉伸、個人體質(zhì)、飲食等有關(guān)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。<br/>...詳細»
- Q:
- A:
40歲女人吃黃豆好處較多，如補充營養(yǎng)、調(diào)節(jié)激素水平等，但需適量，如有不適需就醫(yī)。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。<br/...詳細»
- Q:
- A:
減肥晚上可以吃點蘋果，因為蘋果的熱量非常低，很適合減肥，并且蘋果中含有果膠，對便秘有輔助作用；另外葡萄也是不錯的選擇，富含維生素C，糖分也不高；菠蘿可以促進...詳細»
- Q:
- A:
蜂蜜和生姜同食，對身體有一定益處，同時也需注意個體差異。若食用后有不適，應及時就醫(yī)。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。<b...詳細»
- Q:
- A:
保持身材減掉肚腩，飲食至關(guān)重要。需控制熱量攝入，均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜。以下是一些推薦。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。...詳細»
- Q:
- A:
以下幾種零食相對熱量較低，適量食用不易長胖：水果、堅果、酸奶、海苔、全麥食品。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。<b...詳細»
- Q:
- A:
一般情況下是不建議生吃土豆的，而且也不建議生喝土豆汁，土豆最好是加工熟了之后再吃，這樣才能夠起到營養(yǎng)的作用，生吃土豆或者是生喝土豆汁，有其他的可能會導致出現(xiàn)...詳細»
- Q:
- A:
羊肉屬于溫熱性食物，搭配醋會讓羊肉的熱性無法散發(fā)，容易引起上火，兩者加在一起除了削弱本身的食療作用，還會產(chǎn)生對身體不利的物質(zhì)。此外，羊肉也不建議和南瓜、西瓜...詳細»
- Q:
- A:
核桃和黑芝麻一起吃對身體有多種好處，包括營養(yǎng)補充、滋養(yǎng)身體、改善發(fā)質(zhì)、健腦益智和潤腸通便等，但過敏者需謹慎食用。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生...詳細»