孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院營養(yǎng)科
腫瘤、糖尿病、腦卒中病人的營養(yǎng)支持與治療，以及肥胖人群的營養(yǎng)干預(yù)。
醫(yī)生介紹
營養(yǎng)科副主任，醫(yī)師、營養(yǎng)師，畢業(yè)于南華大學(xué)，醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位，而后一直從事臨床營養(yǎng)工作，曾在北京大學(xué)深圳醫(yī)院營養(yǎng)科進(jìn)修。有良好的專業(yè)基礎(chǔ)，擅長腫瘤、糖尿病、腦卒中病人的營養(yǎng)支持與治療，以及肥胖人群的營養(yǎng)干預(yù)。詳細(xì)»
- Q:
- A:
人體pH值維持在一定范圍對健康至關(guān)重要，通過均衡飲食，增加堿性食物攝入，減少酸性食物，保持水分平衡，適量運(yùn)動，以及必要時補(bǔ)充特定營養(yǎng)素，有助于調(diào)整體內(nèi)pH值...詳細(xì)»
- Q:
- A:
晚上適量食用蘋果有益健康，可促進(jìn)腸道蠕動，有助于改善睡眠質(zhì)量，補(bǔ)充維生素與礦物質(zhì)，同時增強(qiáng)免疫力，還有助于控制血糖水平。不過，過量食用可能因熱量累積而引發(fā)體...詳細(xì)»
- Q:
- A:
普洱荷葉茶對減肥有一定作用，但其效果受多種因素影響，包括茶的種類、飲用量、個人體質(zhì)、飲食和運(yùn)動等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免...詳細(xì)»
- Q:
- A:
減肥需要綜合多種方法，包括合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、規(guī)律作息、良好心態(tài)及必要時的醫(yī)療干預(yù)。但減肥不可急于求成，過快減肥可能影響健康。若減肥過程中出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及...詳細(xì)»
- Q:
- A:
孕期糖尿病患者在水果選擇上需謹(jǐn)慎，可選擇升糖指數(shù)較低、富含維生素和纖維素的水果。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安...詳細(xì)»
- Q:
- A:
晚上食用水果并非絕對有害，關(guān)鍵在于選擇適宜的水果種類、控制攝入量以及考慮個人消化能力。食用過多含糖量高的水果可能增加熱量攝入，影響睡眠質(zhì)量，對于部分人群可能...詳細(xì)»
- Q:
- A:
流食減肥后存在反彈的可能，這與個人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、運(yùn)動量、基礎(chǔ)代謝率及心理因素等相關(guān)。如果停止流食后未保持良好習(xí)慣，可能導(dǎo)致體重回升。健康無小事，身體不適切...詳細(xì)»
- Q:
- A:
吃雞腳是否長胖，取決于多個因素，包括食用量、烹飪方式、個人代謝情況等。一般適量食用且烹飪清淡，不太容易長胖，但過量食用或烹飪油膩則可能增加長胖風(fēng)險。如因吃雞...詳細(xì)»
- Q:
- A:
排除體內(nèi)反式脂肪酸，需注重飲食調(diào)整、增加身體活動、保持健康體重、補(bǔ)充有益脂肪以及考慮適當(dāng)?shù)乃幬镙o助。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥...詳細(xì)»