尹祥 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科
用臍針療法和中醫(yī)色貼等純中醫(yī)療法治療各種婦兒雜病及疑難雜癥。
醫(yī)生介紹
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權(quán)威專家推薦的腱鞘炎康復(fù)秘訣包括休息制動、物理治療、藥物治療、康復(fù)鍛煉和調(diào)整生活習(xí)慣等。 1. 休息制動：減少患病部位活動，讓肌腱充分休息，避免過度勞累加重...詳細(xì)»
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- A:
頸椎病患者可通過適當(dāng)運動緩解癥狀，如頸部伸展、肩部環(huán)繞、游泳、放風(fēng)箏、瑜伽等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。<b...詳細(xì)»
- Q:
- A:
適當(dāng)?shù)暮拐裟艽龠M(jìn)血液循環(huán)，但過度則可能對身體產(chǎn)生負(fù)面影響。一般建議每周進(jìn)行一次汗蒸，每次持續(xù)時間控制在30分鐘左右，以保證既達(dá)到放松效果，又避免過度脫水和電...詳細(xì)»
- Q:
- A:
減肥操的適宜時間主要取決于個人的生活習(xí)慣和身體狀況，一般來說，以下幾個時間段較為合適。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。<...詳細(xì)»
- Q:
- A:
女性若想在家通過運動提臀，需選擇合適的動作，并長期堅持。若臀部問題嚴(yán)重或伴隨疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自...詳細(xì)»
- Q:
- A:
腰部肌肉拉傷后，應(yīng)優(yōu)先采取制動休息措施，避免腰部過度活動，同時應(yīng)用活血化瘀、消腫止痛藥物輔助治療，結(jié)合物理療法促進(jìn)恢復(fù)。治療方案需遵循從常見到不常見的順序，...詳細(xì)»
- Q:
- A:
頸椎疼痛可能由不良姿勢、頸椎退變、頸部肌肉勞損、頸椎間盤突出、頸部外傷等引起。治療方法多樣，包括改變生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等。若身...詳細(xì)»
- Q:
- A:
腿部抽筋在夫妻生活過程中出現(xiàn)，可能與肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、血液循環(huán)不良、缺乏水分或營養(yǎng)不良有關(guān)。建議首先關(guān)注身體狀況，適當(dāng)休息，補充水分和電解質(zhì)，改善飲食結(jié)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
腦梗后遺癥表現(xiàn)多樣，針灸對其有一定作用，包括改善肢體功能、緩解神經(jīng)癥狀等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。<br...詳細(xì)»
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- A:
鍛煉腕關(guān)節(jié)力量可通過多種方式，如器械訓(xùn)練、伸展運動、握力練習(xí)、負(fù)重活動、肌肉對抗練習(xí)等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。...詳細(xì)»