李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院臨床營養(yǎng)科
內(nèi)分泌常見病、多發(fā)病的診治（各型糖尿病、甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退、腎上腺疾病等），及常見疾病的營養(yǎng)治療（包括糖尿病、腎病、肥胖癥、營養(yǎng)不良等）。
醫(yī)生介紹
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葡萄籽富含多種營養(yǎng)成分，一般適量食用無害。合適的量受個體差異影響，需綜合考慮年齡、體質(zhì)、健康狀況等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不...詳細»
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- A:
面食的主要成分是碳水化合物，來源于小麥、玉米等谷物，蛋白質(zhì)含量相對較低，但作為日常飲食的一部分，仍能提供一定量的蛋白質(zhì)。對于追求高蛋白飲食的需求而言，面食可...詳細»
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- A:
喝水減肥效果最佳的時間通常有晨起時、飯前半小時、兩餐之間、下午三四點和睡前一小時等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。<...詳細»
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高三學生面臨較大學習壓力，容易感到疲勞。提高精力不能單純依賴保健品，而應(yīng)綜合考慮生活習慣、飲食、運動等方面。同時，若疲勞癥狀嚴重，需警惕疾病可能，必要時就醫(yī)...詳細»
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魚油和魚肝油是兩個完全不同的物質(zhì)。魚油尤其是深海的魚油屬于一種營養(yǎng)品，含有人體所必須的各種物質(zhì)，尤其能夠起到降低甘油三酯的作用。而魚肝油屬于一種藥物，里面還...詳細»
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減肥期間的飲食安排至關(guān)重要，不合理的飲食不僅影響減肥效果，還可能損害健康。建議尋求專業(yè)指導，避免盲目節(jié)食。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行...詳細»
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晚上可以吃水果和蔬菜減肥，但是不要節(jié)食減肥，節(jié)食減肥可能會造成免疫力下降導致其他疾病，還有反彈的可能會影響減肥效果，晚餐可以少吃主食多吃蔬菜，注意飲食營養(yǎng)均...詳細»
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晚上不吃晚飯，光吃水果是能夠起到減肥作用的，水果中通常含有的熱量比較低，而且含有非常豐富的維生素，具有一定的飽腹感，但是要注意適量減肥，不要過度節(jié)食，避免出...詳細»
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吸煙減肥不可靠，存在多種危害，包括影響食欲、影響激素分泌等。當身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。<br/>1.影響食欲...詳細»
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夏天能夠減肥的茶有很多，避孕日荷葉茶可以利濕排毒、清熱解暑，而且荷葉茶中還含有荷葉堿，能夠分解人體脂肪，從而促進腸胃蠕動，排出人體中的毒素，達到減肥效果；金...詳細»