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李艷 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院心理睡眠科

運用“傷寒六經(jīng)辨證“、”脾胃論“相關(guān)理論指導(dǎo)治療焦慮障礙、抑郁發(fā)作、睡眠障礙、驚恐障礙、雙相情感障礙、精神分裂癥等精神心理睡眠相關(guān)疾病。接受過系統(tǒng)精神分析、認(rèn)知行為治療、家庭治療、婚姻治療、家庭系統(tǒng)排列、沙盤治療等各流派心理治療專業(yè)培訓(xùn),靈活采用個人心理治療、團體心理治療、家庭系統(tǒng)排列、沙盤游戲、情志相勝療法等多種療法,病種涉及各類睡眠障礙、抑郁發(fā)作、各類神經(jīng)癥、人際關(guān)系困難,青少年情緒行為障礙、婚姻家庭關(guān)系異常、親子關(guān)系異常、職業(yè)適應(yīng)困難等各類心理障礙。

醫(yī)生介紹

現(xiàn)為廣東省中醫(yī)院心理睡眠??浦魅巍+@得廣東省杰出青年中醫(yī)藥人才稱號,廣東省中醫(yī)院青年名中醫(yī)、羊城好醫(yī)生稱號?,F(xiàn)任廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會睡眠心理專業(yè)委員會主任委員,廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會心身醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會副主任委員,廣東省臨床醫(yī)學(xué)學(xué)會臨床心身醫(yī)學(xué)和心理治療專業(yè)委員會副主任委員等

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已回復(fù)網(wǎng)友 76 個問題
Q:

33 歲男性難入睡有何不用安眠藥的助眠法

A:

33 歲男性長期難以入睡,除了服用安眠藥,還可通過調(diào)整生活習(xí)慣、改善睡眠環(huán)境、適當(dāng)運動、飲食調(diào)理、心理調(diào)節(jié)等來改善睡眠狀況。 1.調(diào)整生活習(xí)慣:保持規(guī)律的作...詳細(xì)»

Q:

26 歲男性躺下心跳加速難入睡,如何改善?

A:

26 歲男性躺下心跳加速、難以入睡,可能與精神壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用等有關(guān)。 1. 精神壓力:工作或生活中的壓力過大,導(dǎo)致精神緊...詳細(xì)»

Q:

33 歲男性因壓力大常失眠,是精神問題嗎?

A:

33 歲男性因經(jīng)濟壓力導(dǎo)致經(jīng)常失眠,不一定是精神出了問題??赡苁切睦響?yīng)激、不良生活習(xí)慣、生物鐘紊亂、焦慮情緒、環(huán)境因素等造成的。 1. 心理應(yīng)激:面臨家庭催...詳細(xì)»

Q:

19 歲男生高考沖刺沒精神,吃什么能改善?

A:

19 歲男生在高考沖刺階段沒精神,可能是睡眠不足、壓力過大、營養(yǎng)不良、缺乏運動、疾病影響等原因造成的。 1. 睡眠不足:長時間睡眠缺乏會導(dǎo)致身體和大腦無法得...詳細(xì)»

Q:

如何正確服用安眠藥以防成癮?

A:

服用安眠藥過癮的現(xiàn)象在臨床上并不少見,如果不去找到失眠的真正原因,盲目地服用安眠藥,不規(guī)范地大量使用很容易上癮。避免服用安眠藥成癮,關(guān)鍵還是要找到病因,是抑...詳細(xì)»

Q:

如何正確服用安眠藥以防止成癮?

A:

服用安眠藥過癮的現(xiàn)象在臨床上并不少見,如果不去找到失眠的真正原因,盲目地服用安眠藥,不規(guī)范地大量使用很容易上癮。避免服用安眠藥成癮,關(guān)鍵還是要找到病因,是抑...詳細(xì)»

Q:

怎樣通過自身調(diào)節(jié)來緩解心境障礙

A:

患者自我緩解心境障礙,應(yīng)根據(jù)形成心境障礙的原因來調(diào)整生活、工作方式,按時服藥,鍛煉身體,改善跟別人的溝通,減少對工作的期望值,按照自己的實際情況去安排工作和...詳細(xì)»

Q:

怎樣才能檢測出是否患有心境障礙?

A:

目前在臨床上還難以檢測和篩選出是否患有心境障礙,通常只有病人來醫(yī)院就診,醫(yī)生才能發(fā)覺。一般通過外在行為表現(xiàn)來察覺,如情緒低落、想自殺;或者過于興奮,老是惹事...詳細(xì)»

Q:

心境障礙的發(fā)病原因有哪些?

A:

心境障礙的病因尚未明確,目前認(rèn)為相關(guān)的因素可能有以下幾種:(l)遺傳因素:流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明遺傳因素是心境障礙發(fā)病的重要因素之一。(2)性格特征: 抑郁型...詳細(xì)»

Q:

心境障礙的定義及相關(guān)內(nèi)容是什么?

A:

心境障礙又稱情感性精神障礙,是指悲傷或情緒高漲顯得十分強烈,并且持久,超過了對生活事件應(yīng)激反應(yīng)的程度,是一種以心境紊亂作為原發(fā)性決定因素或者成為其核心表現(xiàn)的...詳細(xì)»

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