謝長才 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院針灸科
運(yùn)用針灸等中醫(yī)特色療法治療肥胖癥等相關(guān)內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，運(yùn)用中醫(yī)體重管理規(guī)范化方案進(jìn)行肥胖癥、多囊卵巢綜合征等肥胖內(nèi)分泌、婦科內(nèi)分泌系統(tǒng)相關(guān)疾病的體重管理。
醫(yī)生介紹
謝長才，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，研究生導(dǎo)師，嶺南名醫(yī)，師從于國醫(yī)大師禤國維教授、“973”首席科學(xué)家許能貴教授、國醫(yī)大師王琦院士。廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院針灸科主任，廣東省中醫(yī)院針灸肥胖內(nèi)分泌?？曝?fù)責(zé)人，廣東省中醫(yī)院肥胖內(nèi)分泌針灸專病門診負(fù)責(zé)人，中華中醫(yī)藥學(xué)會《中醫(yī)體重管理臨床指南》立項編委負(fù)責(zé)人，中國針灸學(xué)會減肥與美容專委會副主任委員、中國整形美容協(xié)會中醫(yī)美容分委會副會長、中國健康管理協(xié)會臨床營養(yǎng)與健康分會副會長，廣東省針灸學(xué)會肥胖專病聯(lián)盟主席、廣東省針灸學(xué)會減肥及內(nèi)分泌專委會副主任委員、廣東省針灸學(xué)會穴位埋線專委會秘書長、國家中醫(yī)藥管理局國家針刺類技術(shù)協(xié)作組穴位埋線組組長。
勤于臨床20余年，是國內(nèi)最早運(yùn)用針灸治療肥胖癥的特色?？疲浞职l(fā)揮中醫(yī)獨(dú)特的療法和優(yōu)勢，創(chuàng)立了調(diào)泌針法治療內(nèi)分泌相關(guān)疾病，在肥胖內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病治療上積累了豐富的臨床經(jīng)驗，目前主編人衛(wèi)出版《肥胖內(nèi)分泌疾病針灸治療》，參編多部著作，主持多個科研課題、發(fā)表文章40余篇。
詳細(xì)»- Q:
- A:
你好，針灸減肥效果最好的是成年后肥胖者，最合適的年齡是在20-40歲之間。尤其是腹部肥胖的人，通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)，針刺點(diǎn)穴，對腹部脂肪堆積者減肥效果比較突出;其次...詳細(xì)»
- Q:
- A:
在針灸減肥當(dāng)中，我們首先要對病人進(jìn)行一個整體的評估。不是說看這個病人的體型有多胖，或者簡單通過目測，而是需要對他的身體進(jìn)行一個精確的測量。首先是體重跟身高的...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，真正的針灸減肥是不需要節(jié)食的，正常的飲食，而且不存在反彈，當(dāng)然，身體的贅肉被減掉之后，保持良好的生活和飲食習(xí)慣非常重要；針灸減肥沒有任何副作用，對身體...詳細(xì)»
- Q:
- A:
我們在針灸的同時要求病人在飲食上要合理地分配三餐，做到膳食平衡。同時在運(yùn)動上要求延續(xù)每天參加有氧運(yùn)動，保持一定的運(yùn)動量。所以說每個人在持續(xù)做針灸治療的同時，...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，因為沒有結(jié)過婚的女性，她們的卵巢功能、子宮的功能比較好，身體內(nèi)分泌的反應(yīng)速度相對來說比較快。在針炙過程中，產(chǎn)生的調(diào)整比較快，那她的反應(yīng)就比較強(qiáng)，對她的...詳細(xì)»
- Q:
- A:
針灸減肥的穴位選擇，是根據(jù)中醫(yī)的辯證理論來進(jìn)行選擇的。通常，會根據(jù)病人的體質(zhì)來選擇一定的穴位，基本的常用穴位我們會在針灸減肥中運(yùn)用到中脘、下脘，包括天樞、梁...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，針炙減肥過后，在飲食要注意第一，選擇體積大、纖維多的食物；第二，選擇新鮮的天然食物；第三，選擇清燉、清蒸、水煮、涼拌食物；第四，肉類盡量選擇魚肉、雞肉...詳細(xì)»
- Q:
- A:
食物的選擇也要顧及到不同體質(zhì)的人，在食譜選擇方面會有少許不同。人的體質(zhì)有寒熱虛實之分，不同體質(zhì)的人要吃不同的食譜。脾虛的患者，可以采用中藥防己黃芪湯加減治療...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，有這樣的可能性的，如果針炙減肥后不能控制住自己的食欲，又缺乏運(yùn)動后的話，那么針炙減肥不僅僅白費(fèi)，也的確有可能會增加體重的，一定要注意做到管住嘴，邁開腿...詳細(xì)»
- Q:
- A:
針灸減肥的主要療程3個月左右，大致分為三期：第一期為1-3個療程。這一階段，體重下降比較快，一般可以達(dá)到5%-10%左右的減重效果。第二期是在第4-5個療程...詳細(xì)»