梅其霞 副主任醫(yī)師副教授
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院心理科
（1）診治各種兒童心理行為障礙，如多動癥，智力低下、自閉癥、學(xué)習(xí)困難、情緒障礙（焦慮癥、恐怕癥、強迫癥和癔癥等）、抑郁癥、精神分裂癥、抽動障礙、神經(jīng)性厭食、夢游癥和性心理障礙等。（2）正常兒童的心理咨詢和保?。▽和颓嗌倌赀M(jìn)行心理衛(wèi)生指導(dǎo)，促進(jìn)兒童身心健康）
醫(yī)生介紹
梅其霞 副教授、副主任醫(yī)師，現(xiàn)任兒童臨床心理科主任，兒童醫(yī)院兒童青少年生長發(fā)育和心理健康中心副主任。擔(dān)任重慶應(yīng)用心理學(xué)會兒童心理專委會副主任委員，重慶市優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會兒童發(fā)育專委會常務(wù)理事，重慶醫(yī)學(xué)會兒童保健專委員會委員和西部地區(qū)醫(yī)學(xué)會多動癥相關(guān)障礙專委會委員。
重慶醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士畢業(yè)，從1994年至今，在本院臨床心理科長期從事兒童臨床心理門診工作和各種兒童心理學(xué)的教學(xué)工作，迄今在心理科工作近20年，已經(jīng)對5萬以上正常兒童或有心理障礙的兒童進(jìn)行了心理咨詢或診斷治療，是重慶市及西南地區(qū)知名的兒童心理專家。
業(yè)務(wù)專長：(1)診治各種兒童心理行為障礙，如多動癥，智力發(fā)育障礙、自閉癥(孤獨癥)、學(xué)習(xí)困難、抽動障礙、睡眠障礙、進(jìn)食障礙、性心理障礙、情緒障礙(焦慮癥、恐怕癥、強迫癥和癔癥等)、抑郁癥和精神分裂癥。(2)正常兒童的心理咨詢和保健(對兒童和青少年進(jìn)行心理衛(wèi)生指導(dǎo))。
詳細(xì)»- Q:
- A:
壓力大到崩潰時，可通過深呼吸、運動鍛煉、聽音樂、寫日記、與他人交流等方法快速緩解。 1. 深呼吸：找一個安靜的地方坐下或躺下，慢慢地吸氣，讓空氣充滿腹部，再...詳細(xì)»
- Q:
- A:
應(yīng)對回避型人格障礙，可從心理調(diào)節(jié)、社交訓(xùn)練、認(rèn)知重建、藥物治療、尋求專業(yè)幫助等方面入手。 1. 心理調(diào)節(jié)：學(xué)會接納自己，認(rèn)識到自身的優(yōu)點和不足，以積極心態(tài)面...詳細(xì)»
- Q:
- A:
抑郁癥患者最怕病情復(fù)發(fā)、社會歧視、孤獨感、藥物副作用、失去生活希望等。 1.病情復(fù)發(fā)：抑郁癥易復(fù)發(fā)，每次復(fù)發(fā)都會加重病情，增加治療難度。 2.社會歧視：外界...詳細(xì)»
- Q:
- A:
未來利用健康科技緩解心累，可借助智能穿戴設(shè)備、心理健康A(chǔ)PP、虛擬/增強現(xiàn)實技術(shù)、生物反饋技術(shù)、遠(yuǎn)程醫(yī)療服務(wù)等。 1. 智能穿戴設(shè)備：能實時監(jiān)測心率、睡眠等...詳細(xì)»
- Q:
- A:
抑郁癥是常見精神障礙，可通過多種藥物治療。常用藥物有舍曲林、氟西汀、帕羅西汀、文拉法辛、度洛西汀等。 1.舍曲林：屬于選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，能有效改...詳細(xì)»
- Q:
- A:
疫情期間壓力大，可通過喝一些飲品補腦又減壓，如綠茶、牛奶、蜂蜜水、薄荷茶、熱巧克力等。 1. 綠茶：含有茶氨酸，能促進(jìn)大腦放松，提高注意力和認(rèn)知能力，起到一...詳細(xì)»
- Q:
- A:
緩解脾氣暴躁可通過情緒調(diào)節(jié)、運動鍛煉、飲食調(diào)整、藥物治療、心理咨詢等方式。 1. 情緒調(diào)節(jié)：學(xué)會深呼吸、冥想、放松肌肉等技巧，幫助在情緒激動時快速平靜下來。...詳細(xì)»
- Q:
- A:
情緒低落可通過多種方式改善，如心理調(diào)節(jié)、運動鍛煉、社交互動、飲食調(diào)整、藥物治療等。 1. 心理調(diào)節(jié)：可采用積極的自我暗示，改變看待問題的角度，以樂觀心態(tài)面對...詳細(xì)»
- Q:
- A:
壓力大導(dǎo)致腋下臭，常見的心理原因有焦慮情緒、長期抑郁、過度緊張、強迫心理、恐懼心理等。 1. 焦慮情緒：處于焦慮狀態(tài)時，人體交感神經(jīng)興奮，會促使汗腺分泌汗液...詳細(xì)»
- Q:
- A:
應(yīng)對更年期抑郁癥，關(guān)鍵策略包括心理調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整、藥物治療、激素補充、家人支持等。 1. 心理調(diào)節(jié)：可通過心理咨詢、認(rèn)知行為療法等，幫助患者正確認(rèn)識更年...詳細(xì)»