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壓力上癮癥預防
Q:

應該怎么預防壓力上癮癥?

A:

你好,當你意識到自己壓力成癮的時候,不妨立刻停止手上的工作,給自己幾分鐘的時間,心里默念”我不做,看看能把我怎么樣“,你就會發(fā)現(xiàn),情況并不像你想象的那樣糟糕...詳細 »

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