運動員胸背與腰背痛飲食
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- A:
你好，忌油膩，辛辣刺激食物，戒煙酒 忌吃海產(chǎn)品，如海魚、海參、海藻、紫菜。補充多種維生素，多吃新鮮蔬菜和水果?？啥喑愿鞣N瘦肉、牛奶、蛋類等富含蛋白質(zhì)的食物。詳細 »
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宜清淡為主，多吃提高免疫力的食物，以此增強個人抗病的體質(zhì)。平時還要合理搭配膳食，注意營養(yǎng)充足。忌油膩，辛辣刺激食物，戒煙酒。詳細 »
- Q:
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你好，運動員胸背與腰背痛患者飲食宜清淡，飲食應富含足夠的營養(yǎng)，糾正偏食及不正常的飲食習慣，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。忌食辣椒、麻椒、生蔥、生...詳細 »
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宜清淡為主，多吃提高免疫力的食物，以此增強個人抗病的體質(zhì)。平時還要合理搭配膳食，注意營養(yǎng)充足。忌油膩，辛辣刺激食物，戒煙酒。詳細 »