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春困保健與護(hù)理
Q:

外出鍛煉對(duì)預(yù)防春困有沒(méi)有好處?

A:

運(yùn)動(dòng)可以生發(fā)陽(yáng)氣,慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)可以加快人體的新陳代謝和加強(qiáng)免疫力,增加機(jī)體和腦部的供氧,是老少咸宜的運(yùn)動(dòng)好形式。詳細(xì) »

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