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懷孕5周惡心欲吐但吐不出，可通過飲食、環(huán)境、作息、心理、運(yùn)動(dòng)來預(yù)防，如飲食調(diào)整、避開刺激氣味等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：食用酸甜開胃食物，多吃新鮮果蔬，少量多餐。
2.環(huán)境：遠(yuǎn)離刺激性氣味，不去人流量密集處。
3.作息：保證充足睡眠，避免勞累，多休息。
4.心理：保持心情舒暢，減少焦慮緊張。
5.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)散步，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
通過以上多種方法的綜合運(yùn)用，有助于減輕孕期惡心癥狀，順利度過孕早期。

您好，懷孕早期發(fā)生的早孕反應(yīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張,癥狀輕者對(duì)健康沒有多大影響，不需要特殊治療。只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，注意休息，保證充足的睡眠，消除不良刺激，少吃多餐，選擇清淡可口、營養(yǎng)豐富和容易消化的食物，多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失；當(dāng)然，嘔吐嚴(yán)重者需要進(jìn)行治療，必要時(shí)應(yīng)住院輸液。

意見建議：由于女性在懷孕之后，體內(nèi)的荷爾蒙分泌增加，因此容易引起惡心、嘔吐的發(fā)生；此外，在懷孕期間，孕婦體內(nèi)會(huì)分泌大量的黃體素來穩(wěn)定子宮，減少子宮平滑肌的收縮，但同時(shí)卻也會(huì)影響腸胃道平滑肌的蠕動(dòng)，造成消化不良，出現(xiàn)反胃、嘔酸水等現(xiàn)象。這種現(xiàn)象通常會(huì)持續(xù)到孕期第十六周，過了第十六周之后，惡心、嘔吐等癥狀就會(huì)慢慢緩解。懷孕期間嘔吐胃脹是暫時(shí)性生理現(xiàn)象，并不是疾病，因此孕婦不需要過分緊張或焦慮，只要平時(shí)注意就可以改善。 以“少量多餐”為原則。大約每二到三個(gè)小時(shí)就進(jìn)食一次，每次不要吃太多，選擇富含碳水化合物（例如蘇打餅干）、蛋白質(zhì)的食物為佳，且湯湯水水的東西盡量少吃。避免吃油炸、油膩、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。

懷孕期間是可能會(huì)有孕吐的妊娠反應(yīng)的，這情況也還是正常的，做好產(chǎn)檢，確定胎兒健康的話才沒事的，還是可以吃維生素B6緩解孕吐