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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建平 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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孕產(chǎn)女性左側(cè)腰疼可通過(guò)休息與姿勢(shì)調(diào)整、熱敷、按摩、就醫(yī)檢查等方式處理。 1. 休息與姿勢(shì)調(diào)整：保證充足休息，避免久站或久坐。休息時(shí)可采用左側(cè)臥位，減輕腰部壓力，在腰部下方墊軟枕，增加舒適度。 2. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷于左側(cè)腰部，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。注意溫度適宜，防止?fàn)C傷。 3. 按摩：輕柔按摩左側(cè)腰部肌肉，由家人操作更佳。按摩力度適中，從腰部上方往下按摩。 4. 就醫(yī)檢查：若腰疼嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行超聲等檢查，排查是否有泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤(pán)突出等疾病。 5. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑、維生素D等，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，緩解因缺鈣引起的腰疼。 孕產(chǎn)女性左側(cè)腰疼可先嘗試自我調(diào)節(jié)，若癥狀不緩解或加重，需及時(shí)就醫(yī)明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意日常護(hù)理，保障自身健康。
2025-07-14 08:38
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