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產(chǎn)后看電視眼眶疼可能由用眼過度、產(chǎn)后氣血不足、睡眠不佳、眼部感染、激素變化等因素引起。 1.用眼過度：產(chǎn)后身體較為虛弱，長時(shí)間看電視會(huì)使眼部肌肉疲勞，導(dǎo)致眼眶疼。應(yīng)控制看電視的時(shí)間，每隔一段時(shí)間閉目休息或遠(yuǎn)眺。 2.產(chǎn)后氣血不足：生產(chǎn)過程中消耗大量氣血，眼部得不到充足滋養(yǎng)，易出現(xiàn)疼痛。可通過飲食調(diào)理，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓等。 3.睡眠不佳：產(chǎn)后照顧寶寶可能導(dǎo)致睡眠不足或質(zhì)量差，影響眼部恢復(fù)。要盡量創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，保證充足睡眠。 4.眼部感染：不注意眼部衛(wèi)生可能引發(fā)感染，造成眼眶疼。如有感染癥狀，需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用抗感染藥物，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 5.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平改變，可能影響眼部組織。一般隨著激素水平逐漸恢復(fù)正常，癥狀會(huì)有所改善。 產(chǎn)后出現(xiàn)看電視眼眶疼的情況，應(yīng)注意休息和眼部護(hù)理。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確原因，對癥治療。

你好，產(chǎn)后身體虛弱，最好不要長時(shí)間看電視、手機(jī)，需要閉眼休息，適量做眼睛保健操，多喝白開水，多吃水果蔬菜等含維生素高的食物。