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分娩孕婦應(yīng)對(duì)陣痛的姿勢(shì)有站立位、側(cè)臥位、蹲位、坐位、跪位等。 1.站立位：孕婦可以雙手扶著支撐物，身體微微前傾，這樣能利用重力作用，促進(jìn)胎兒下降，減輕陣痛。 2.側(cè)臥位：向左側(cè)或右側(cè)側(cè)臥，雙腿彎曲，在兩腿之間放一個(gè)枕頭，可以緩解腰部壓力，減輕陣痛。 3.蹲位：孕婦雙腳分開蹲在地上，雙手扶著支撐物，能增加骨盆空間，利于胎兒娩出，緩解陣痛。 4.坐位：坐在分娩球上輕輕晃動(dòng)身體，或者坐在椅子上身體前傾，有助于放松盆底肌肉。 5.跪位：雙手和雙膝著地，身體前傾，可減輕背部疼痛和陣痛。 總之，孕婦在分娩過程中可以根據(jù)自身感受和醫(yī)護(hù)人員的建議，選擇適合自己的姿勢(shì)來應(yīng)對(duì)陣痛，以幫助順利分娩。

分娩陣痛即為產(chǎn)婦在產(chǎn)程中出現(xiàn)的規(guī)律性宮縮，它是胎兒得以順利娩出的原動(dòng)力。但是有許多產(chǎn)婦存在著恐懼的心理，甚至把與分娩無關(guān)、且出現(xiàn)時(shí)間短、間歇期長(zhǎng)而不規(guī)則、強(qiáng)度不大的假陣痛，誤認(rèn)作是分娩的發(fā)動(dòng)，白白浪費(fèi)了氣力，到了要真正用力娩出胎兒時(shí)，就會(huì)感到精力不濟(jì)，同時(shí)喊叫又會(huì)使腸管脹氣，不利于宮口擴(kuò)張和胎兒下降。