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懷孕后適當(dāng)走動(dòng)對(duì)順產(chǎn)有益，一般從孕中期開始較為合適，需綜合考慮孕婦身體狀況、胎兒情況等。包括孕婦體能、孕期并發(fā)癥、胎兒胎位、骨盆條件、心理狀態(tài)等。 1.孕婦體能：若孕婦體質(zhì)較好，在孕中期可逐漸增加走動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度；若體質(zhì)稍弱，走動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)。 2.孕期并發(fā)癥：無并發(fā)癥時(shí)，可正常走動(dòng)；若有妊娠期高血壓、糖尿病等，需在醫(yī)生指導(dǎo)下安排走動(dòng)。 3.胎兒胎位：胎位正常，利于順產(chǎn)，走動(dòng)可幫助維持；胎位不正，走動(dòng)時(shí)要注意觀察。 4.骨盆條件：骨盆條件良好，走動(dòng)有助于順產(chǎn)準(zhǔn)備；骨盆狹窄，走動(dòng)效果有限，但仍有益處。 5.心理狀態(tài)：保持積極樂觀的心理，能增強(qiáng)順產(chǎn)信心，走動(dòng)時(shí)心情舒暢也很重要。 總之，懷孕后走動(dòng)對(duì)順產(chǎn)有幫助，但要根據(jù)個(gè)人情況合理安排，定期產(chǎn)檢，聽從醫(yī)生建議。

您好，一般情況下懷孕的八個(gè)月的時(shí)候就要適量的走動(dòng)，建議左側(cè)臥位睡覺，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，定期產(chǎn)檢和B超，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)