脾虛腎虧致白發(fā)掉發(fā)等癥狀如何調(diào)理
看中醫(yī)的時(shí)候有說是脾虛腎虧，癥狀有白發(fā)，掉發(fā)，畏寒，容易上火，經(jīng)常便秘，氣色不好，精神狀態(tài)也不是很好，應(yīng)該怎么調(diào)理
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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脾虛腎虧出現(xiàn)白發(fā)、掉發(fā)、畏寒、易上火、便秘、氣色不佳、精神差等癥狀，可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、中藥調(diào)理及情緒調(diào)節(jié)等改善。 1. 飲食調(diào)理：多吃健脾補(bǔ)腎的食物，如山藥、芡實(shí)、黑豆、核桃等。避免食用生冷、油膩、辛辣食物。 2. 運(yùn)動(dòng)調(diào)理：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 作息調(diào)理：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 4. 中藥調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、歸脾丸、六味地黃丸等藥物。 5. 情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 調(diào)理脾虛腎虧需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，建議定期找中醫(yī)復(fù)診，根據(jù)身體變化調(diào)整調(diào)理方案。
2024-12-19 06:51
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回答1
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谷玉鋒 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以藥物治療試試，口服知柏地黃丸，刺五加，健腦補(bǔ)腎丸試試。配合針灸治療，平時(shí)注意休息，適當(dāng)鍛煉，保持情緒穩(wěn)定，祝你健康
2014-04-21 20:14
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什么是脾虛泄瀉? 脾虛泄瀉是由脾氣虛，或病后過服寒涼，或飲食失節(jié)，或勞倦傷脾引起的。脾虛泄瀉的基本征候特征為身弱怯冷，面色萎黃，手足皆冷，四肢倦怠，不思飲食，時(shí)時(shí)瀉薄。其脈多虛濡或沉緩。治以溫運(yùn)健脾為主，選用理中湯、附子理中丸、參苓白術(shù)散、四君子湯等方。參見脾泄、泄瀉等條。 查看全文»
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