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懷孕 16 周葡萄糖過(guò)高，飲食上要注意限制高糖、高脂肪、高熱量、高淀粉、高升糖指數(shù)的食物，比如糖果、油炸食品、精細(xì)米面、勾芡濃湯、含糖飲料等。 1. 高糖食物：如糖果、巧克力、蜜餞等，這些食物會(huì)使血糖迅速升高。 2. 高脂肪食物：像油炸食品、肥肉等，過(guò)多攝入會(huì)影響血糖控制。 3. 高熱量食物：如奶油蛋糕、披薩等，易導(dǎo)致體重增加，加重血糖問(wèn)題。 4. 高淀粉食物：精細(xì)米面制成的食物，如白米飯、白面包等，淀粉含量高，易轉(zhuǎn)化為糖。 5. 高升糖指數(shù)食物：如西瓜、荔枝等水果，以及勾芡濃湯，食用后血糖上升較快。 6. 含糖飲料：包括碳酸飲料、果汁飲料等，糖分含量高，應(yīng)避免飲用。 總之，孕婦在控制飲食的同時(shí)，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，定期監(jiān)測(cè)血糖，如有必要，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，根據(jù)你的情況，目前主要考慮一般是需要連續(xù)空腹檢查三次進(jìn)行確定的，如果確定，是需要注意飲食的習(xí)慣的。一般以低糖低脂食物為主的。