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長期家庭影響致心理不安如何應對

病史:由于長期的家庭影響讓我對母親有著很深很深的不可理解。從來我只要做錯了什么。她就會無休止的罵我,不停的番舊帳,親戚朋友告訴我你不要頂撞她就會沒事的,于是我?guī)е孟胝兆隽?,我想象自己哪一天有能力生存了就可以離開這個地方了。太無助的時候也偶爾想到過死。但隨著年齡的增長與叛逆我再也無法忍受。我開始一生氣就往外跑。今天又是這樣。每當我聽到連續(xù)不斷的敲擊聲,重復不止的片段音樂我都會變的很不安,甚至很激動的去制止發(fā)聲源,總招到別人的不解。以前不知道為什么會這樣。通過心理測驗我覺得這些聲音類似不停的責罵才讓我反感。所以我害怕自己真的心理有問題。更害怕它會伴我一生。所以,我誠心求助!

  • 回答5

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    長期不良的家庭環(huán)境可能導致心理問題,如焦慮、抑郁、情緒不穩(wěn)定等。常見原因包括家庭溝通方式不當、心理壓力積累、缺乏支持系統(tǒng)、個人性格敏感以及成長經(jīng)歷中的創(chuàng)傷等。 1. 家庭溝通方式不當:長期的責罵和翻舊賬,使得交流充滿負面情緒,影響心理健康。 2. 心理壓力積累:持續(xù)承受來自母親的指責,壓力無法釋放,逐漸影響心理狀態(tài)。 3. 缺乏支持系統(tǒng):在家庭中未得到理解和支持,難以找到情感依托。 4. 個人性格敏感:本身性格較為敏感,對負面評價反應強烈。 5. 成長經(jīng)歷中的創(chuàng)傷:過往的不良經(jīng)歷在心中留下陰影,易引發(fā)心理問題。 長期不良家庭影響導致的心理問題需要重視,建議及時尋求專業(yè)心理幫助,通過心理咨詢、治療等方式改善心理狀態(tài),重建健康的心理和生活。

    2024-12-19 04:17
  • 回答4

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    可以肯定的是你目前有一些抑郁焦慮的狀態(tài)。但要弄清楚的是那些敲擊聲、重復不止的音樂聲本身讓你不能忍受還是你覺得聽到有人責罵你而讓你去制止。前者可能是因為你的抑郁焦慮情緒引發(fā)的心理障礙,后者屬于精神癥狀,所以僅僅從網(wǎng)上重于簡單的敘述無法有一個大致的判斷,建議還是要到精神衛(wèi)生??茩C構的精神科就診,明確問題,對癥治療。

    2015-11-13 08:21
  • 回答3

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    強迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥,焦慮癥的一種.患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾 心理動力學派的治療強調通過頓悟,改變情緒經(jīng)驗以及強化自我的方法去分析和解釋各種心理現(xiàn)象之間的矛盾沖突,以此達到治療的目的

    2015-11-13 05:18
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    你好,這個是自己的一個情緒的問題,自己要多注意調節(jié)一些來,是會好很多的哦建議你自己先不要太著急,生活中自己要多注意調節(jié)自己的性格,不要讓自己的消極的情緒,太主觀了,客觀一些的來對待,那樣是會好很多的,放松一些來對待,會好很多的哦。多培養(yǎng)自己的一個積極的、樂觀的情緒,就會好很多的哦

    2015-11-13 04:11
  • 回答1

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    主要考慮心理負擔過重及社交不多導致的,建議放松心情,平時多散散步,培養(yǎng)一些自己的興趣愛好,慢慢改善。

    2015-11-12 22:22
就醫(yī)問藥

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