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20歲出現(xiàn)發(fā)白汗、腰酸等腎虛癥狀，可能是先天不足、不良習(xí)慣、營養(yǎng)缺乏、缺乏鍛煉、久病傷腎等原因。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.先天不足：個(gè)人先天稟賦差，腎中精氣虧虛。
2.不良習(xí)慣：如頻繁手淫，損耗腎精。
3.營養(yǎng)缺乏：飲食不均衡，影響腎臟正常功能。
4.缺乏鍛煉：身體機(jī)能下降，腎臟氣血運(yùn)行不暢。
5.久病傷腎：長期患病，損傷腎氣。
出現(xiàn)腎虛癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，如六味地黃丸、左歸丸、金鎖固精丸等，用藥需遵醫(yī)囑。

你是干什么工作的，學(xué)生嗎？應(yīng)該查下是否貧血，雖然中醫(yī)上講，此證屬髓竅失養(yǎng)，是腎虛范疇，但你才20歲，你是否自幼多病，免疫力低，有先天不足的表現(xiàn)。去醫(yī)院查下是否貧血，建議系統(tǒng)查體，希望予以重視。

您好，看了您說的情況，您應(yīng)該是手淫或者性生活過于頻繁加上熬夜，沒有及時(shí)的調(diào)理身體，嚴(yán)重?fù)p傷腎臟，造成腎虛腎虧等情況建議您可以服用六味地黃丸調(diào)理一下身體，多吃點(diǎn)雞蛋，動(dòng)物腎臟，每天做做運(yùn)動(dòng)，早起跑跑步，晚上做做俯臥撐，祝您健康

你好，一般發(fā)白汗，腰酸，經(jīng)常頭暈，記憶力下降嚴(yán)重考慮是屬于典型的腎精虧虛引起的腦髓失養(yǎng)引起的癥狀，可以考慮使用點(diǎn)滋補(bǔ)腎精及補(bǔ)腎健腦治療你的的情況可以考慮使用點(diǎn)滋補(bǔ)腎精的六味地黃丸加上補(bǔ)腎健腦丸及五子衍宗丸進(jìn)行口服治療一下就是可以的