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腳扭傷后出現(xiàn)腫大、淤青是比較常見(jiàn)的癥狀，一般來(lái)說(shuō)，恢復(fù)時(shí)間取決于損傷程度、個(gè)人體質(zhì)、治療措施、休息情況以及后續(xù)護(hù)理等。 1.損傷程度：如果只是輕微的韌帶拉傷，恢復(fù)相對(duì)較快。若韌帶撕裂或骨折，恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。 2.個(gè)人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人，恢復(fù)往往更順利。 3.治療措施：及時(shí)冷敷、熱敷、使用藥物等，能促進(jìn)恢復(fù)。如外用云南白藥氣霧劑、紅花油，口服三七傷藥片等，但用藥需遵醫(yī)囑。 4.休息情況：充分休息，避免過(guò)早活動(dòng)，有助于減輕腫脹和疼痛。 5.后續(xù)護(hù)理：抬高患肢，促進(jìn)血液回流，也能加快恢復(fù)。 綜合考慮以上因素，輕度扭傷通常 1 - 2 周可明顯好轉(zhuǎn)，較嚴(yán)重的可能需要 3 - 4 周甚至更長(zhǎng)時(shí)間。在此期間，若癥狀加重或出現(xiàn)新的不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

因?yàn)槭軅牟课贿€有炎癥,而且可能還有淤血,不能很好的流通,造成的腫啊疼的.應(yīng)當(dāng)在治療期間盡量的注意休息,吃一些消炎藥是不能解除根本的,建議采用中醫(yī)的外用藥物,通過(guò)毛孔吸收把你體內(nèi)的炎癥拔出來(lái),2個(gè)療程就好了,在配合一種偏方清洗,祝早日康復(fù)!

你好：外傷引起的肌腱,韌帶,滑囊,筋膜等部位的疾病.使用中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥治療可以說(shuō)是最理想的辦法了.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒對(duì)關(guān)節(jié)軟骨,韌帶,肌腱具有極強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)修復(fù)功能,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.點(diǎn)擊左側(cè)醫(yī)生的頭像就會(huì)進(jìn)入到診室里,認(rèn)真瀏覽醫(yī)生網(wǎng)站,或與醫(yī)生取得聯(lián)系,相信對(duì)你會(huì)有幫助!祝愿早日康復(fù)!

你好,踝關(guān)節(jié)扭傷后局部腫脹,疼痛,壓痛,有皮下出血的可看見(jiàn)青紫區(qū).早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要.因?yàn)轫g帶組織不易再生恢復(fù),如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以后易再次扭傷.正確的踝關(guān)節(jié)扭傷處理步驟如下：1.通常扭傷后24小時(shí)內(nèi),局部可用涼水或酒精冷敷,以促進(jìn)止血,減少血腫的形成和疼痛.4～48小時(shí)之后,才可進(jìn)行熱敷,以改善血液循環(huán).2.扭傷踝關(guān)節(jié)后,不要過(guò)早下地及持重,避免妨礙其功能的康復(fù).一般要待7～10天扭傷基本好轉(zhuǎn)后,才可逐漸開(kāi)始步行.睡眠時(shí),患腳可用枕頭墊高,以減少腫脹.3.行走時(shí)要注意路面的高低,光線不好時(shí)更應(yīng)小心,下坡下樓時(shí),腳的跖屈角度不要過(guò)大,防止發(fā)生扭傷.你現(xiàn)在的情況仍然需要休息,不可勉強(qiáng)行走,繼續(xù)應(yīng)用膏藥外敷,再過(guò)一周差不多就可以.提醒你下次打籃球時(shí)要做好運(yùn)動(dòng)并且戴護(hù)踝保護(hù).

你好：你別擔(dān)心,因?yàn)槟_踝這個(gè)部位的扭傷很常見(jiàn),雖然不是很嚴(yán)重的病,但是影響你的生活和工作,你就應(yīng)該采用積極有效的治療方法,這個(gè)部位很脆弱,所以在治療期間,盡量的多注意休息,這樣對(duì)你的病的恢復(fù)很好,一般的消炎藥沒(méi)有很好的效果,而且治療時(shí)間很長(zhǎng),建議采用中醫(yī)外敷的膏藥,膏藥各不同,效果不一樣,配合一種偏方清洗,只求信任,可以去我的診室看看,祝早日康復(fù)!