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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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恢復(fù)視力需要綜合考慮多個(gè)方面，包括養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部鍛煉、注意飲食營(yíng)養(yǎng)、保證充足睡眠、必要時(shí)采取醫(yī)療干預(yù)等。 1. 養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘。讀寫(xiě)姿勢(shì)要正確，保持適當(dāng)?shù)木嚯x和角度。不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的環(huán)境中用眼。 2. 進(jìn)行眼部鍛煉：如眼保健操、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)等，可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 3. 注意飲食營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓、菠菜等，有助于保護(hù)眼睛。 4. 保證充足睡眠：每晚保證 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，讓眼睛得到充分休息。 5. 醫(yī)療干預(yù)：如果是假性近視，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用散瞳眼藥水，如阿托品滴眼液、托吡卡胺滴眼液等。如果是真性近視，可佩戴合適的眼鏡或角膜塑形鏡。 總之，恢復(fù)視力需要長(zhǎng)期堅(jiān)持上述方法，并定期進(jìn)行視力檢查。如果視力下降明顯或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2024-12-19 06:24
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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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近視重在預(yù)防，建議通過(guò)驗(yàn)光以后再配鏡矯正才能行的
2015-11-13 16:18
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺(jué)最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國(guó)際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對(duì)定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
