69久久精品一区二区无码,国内老司机在线免费观看精品视频,亚洲国产奇米乱伦

打球撐地致手腕肌腱發(fā)炎如何理療與養(yǎng)護(hù)

2024-12-18 11:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,手腕兩個(gè)半月前因打球撐地弄傷了　醫(yī)生說(shuō)肌健發(fā)炎　　　手腕向下的幅度大就覺(jué)得不舒服.　　請(qǐng)問(wèn)我要怎樣做理療呢?多少個(gè)為一組,做多少組?　　我聽(tīng)老人們說(shuō)是不可以濕水的,說(shuō)那樣會(huì)得風(fēng)濕,請(qǐng)問(wèn)怎樣熱敷呢?　　什么東西不可以吃呢?

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

肖起濤主治醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

手腕因打球撐地受傷致肌腱發(fā)炎，需注意理療方式、能否沾水、熱敷方法、飲食禁忌等。包括適當(dāng)理療、正確熱敷、避免不當(dāng)行為、合理飲食、定期復(fù)查。 1. 適當(dāng)理療：可進(jìn)行超短波、紅外線照射等物理治療，每次 20 分鐘左右，每天 1 - 2 次，以 10 - 15 次為一個(gè)療程。 2. 正確熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在手腕處，溫度以不燙傷皮膚為宜，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。 3. 避免不當(dāng)行為：在恢復(fù)期間，避免手腕過(guò)度用力和大幅度活動(dòng)，防止加重?fù)p傷。 4. 合理飲食：少吃辛辣、油膩、生冷食物，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查，了解恢復(fù)情況，以便調(diào)整治療方案。手腕肌腱發(fā)炎的恢復(fù)需要一定時(shí)間，患者要有耐心，積極配合治療和注意養(yǎng)護(hù)，促進(jìn)手腕盡快恢復(fù)正常功能。
2024-12-18 16:43

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外科

你好，多因有外傷等引起的慢性軟組織損傷的情況大一些。建議口服消炎痛等，中醫(yī)中藥治療以活血舒筋為主。
2015-11-13 04:58

咨詢相關(guān)醫(yī)生

類似問(wèn)題

其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是風(fēng)濕病? 　　風(fēng)濕病主要指累及骨、關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的一組疾病，而且大多數(shù)風(fēng)濕病有全身性表現(xiàn)，并可出現(xiàn)多個(gè)器官損害，曾有“膠原病”，“結(jié)締組織病”等名稱。患者一般表現(xiàn)為自身免疫系統(tǒng)功能紊亂，其體內(nèi)可檢測(cè)出多種自身抗體，這些抗體在風(fēng)濕性疾病的診斷中具有重要價(jià)值。查看全文»

疾病癥狀：蛋白尿血小板減少

推薦醫(yī)生 更多»

張曉
主任醫(yī)師 教授

廣東省人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：風(fēng)濕病嚴(yán)重并發(fā)癥（間質(zhì)性肺病、肺動(dòng)脈高壓及炎性眼病)炎癥性關(guān) 詳情»
徐滬濟(jì)
主任醫(yī)師 教授

上海長(zhǎng)征醫(yī)院

擅長(zhǎng)：風(fēng)濕病、免疫性疾病、感染性疾病等的診治詳情»
趙巖
主任醫(yī)師 教授

北京協(xié)和醫(yī)院

擅長(zhǎng)：系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征、強(qiáng)直性脊柱炎等風(fēng)濕詳情»