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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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孩子腺樣體和扁桃體切除后，可通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、預(yù)防感染、補(bǔ)充營養(yǎng)劑等方式提升抵抗力。 1. 飲食調(diào)整：保證孩子飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 充足睡眠：讓孩子每天有足夠的睡眠時(shí)間，良好的睡眠有助于恢復(fù)體力和提高免疫力。 4. 預(yù)防感染：注意孩子的個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感染源。 5. 補(bǔ)充營養(yǎng)劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C、維生素 D、鋅等營養(yǎng)劑。 總之，提升孩子抵抗力需要家長和孩子共同努力，長期堅(jiān)持，形成良好的生活習(xí)慣。如果孩子出現(xiàn)頻繁生病等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-18 14:56
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,加強(qiáng)鍛煉,多吃水果蔬菜,補(bǔ)充成長快樂或善存片.有什么不明白的,歡迎繼續(xù)提問
2015-11-14 01:52
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