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睡覺磨牙的原因較多，常見的有精神因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲感染、內(nèi)分泌紊亂、營(yíng)養(yǎng)不均衡等。 1. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問題可能導(dǎo)致睡覺時(shí)咀嚼肌不自主收縮，引起磨牙。比如工作壓力大、考試前緊張等。 2. 咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、缺牙、長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼等，會(huì)使咀嚼肌用力不均，引發(fā)磨牙。 3. 腸道寄生蟲感染：蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素及代謝產(chǎn)物刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致磨牙。 4. 內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)激素水平變化，如婦女月經(jīng)期、妊娠期，可能出現(xiàn)磨牙。 5. 營(yíng)養(yǎng)不均衡：缺乏維生素 D、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，影響神經(jīng)肌肉功能，也可能引起磨牙。 6. 其他因素：遺傳因素、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等也可能與磨牙有關(guān)，但相對(duì)較為少見。 總之，睡覺磨牙可能由多種原因引起。如果磨牙情況持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

引起磨牙的原因有很多，如內(nèi)分泌功能紊亂、精神心理緊張、胃腸道消化系統(tǒng)的某些疾病等。一定要通過檢查，針對(duì)性的治療。平時(shí)晚上睡覺前不要吃太多的東西，多喝點(diǎn)水，如果情況嚴(yán)重的話，藥物基本是效果不大，大多是建議使用牙合墊來治療

成人磨牙的原因眾多,多與精神緊張相關(guān).比如司機(jī)這樣的職業(yè),其他的需要長(zhǎng)期保持警惕的職業(yè),都易有磨牙.寄生蟲導(dǎo)致的情況并不多見.如果確實(shí)有寄生蟲感染,可用驅(qū)蟲藥.另外缺乏某些微量元素也有可能,可以檢查一下.要注意緩解工作生活壓力,多玩一玩,緩解緊張情緒

你好睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或清醒時(shí)有無意識(shí)地磨牙習(xí)慣稱為磨牙癥.夜磨牙的病因尚不清楚,目前認(rèn)為與精神性,情緒性,牙源性,系統(tǒng)性,職業(yè)性,自發(fā)性等多種因素有關(guān).較輕時(shí)可不做處理,注意休息.除去致病因素心理治療,調(diào)牙合,治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等.白天避免玩的過度興奮.睡前讓精神松弛,不看刺激性電視片.到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲?。纳x的蠕動(dòng)刺激了神經(jīng),引起神經(jīng)的反射作用,而發(fā)生磨牙）在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲.頑固性病例應(yīng)制做頜墊,睡前戴上.可防止直接磨損牙齒.

1)精神過度興奮緊張入睡前玩耍過度,過于激動(dòng)或疲勞,或受了驚嚇,不安和焦慮,或?qū)W習(xí)緊張,使其大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡,誘發(fā)咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)發(fā)生一時(shí)性不規(guī)則的痙攣或收縮,產(chǎn)生了夜間磨牙.2)腸道寄生蟲病蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以后在腸子里活動(dòng),并且分泌多種毒素.毒素刺激腸道,加快腸道蠕動(dòng),引起消化不良,臍周疼痛,睡眠不安；如果毒素刺激神經(jīng),致使神經(jīng)興奮,而致磨牙.同樣蟯蟲也會(huì)分泌毒素,并引起肛門瘙癢,影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音.3)消化功能紊亂比如睡前吃得過飽,大量食物充斥胃腸而刺激了消化道,神經(jīng)把這些刺激傳到大腦,使管理消化的腦細(xì)胞興奮起來,通過反射作用,引起磨牙.4)營(yíng)養(yǎng)不均衡有些孩子有挑食的習(xí)慣,特別是不愛吃蔬菜,形成營(yíng)養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致鈣,磷,各種維生素和微量元素缺乏,引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮,牙齒便來回磨動(dòng).5)其他換牙期牙齒發(fā)育不良引起牙齒的咬合障礙,慢性牙周炎,精神運(yùn)動(dòng)性癲癇,癔病,或做夢(mèng)吃東西等均可以造成夜間磨牙.幾則民間食療藥膳：1.將桔皮洗凈,放入白糖水中浸泡5天,每晚睡前吃1個(gè)桔子皮,連續(xù)3--4天則可見效.2.每晚睡前吃一塊約5厘米對(duì)方的生桔皮,用紅糖水送下,連吃2--3天,可治小兒及成人睡覺磨牙.3.用蘆根泡茶飲可緩解.中醫(yī)認(rèn)為,此癥與胃熱,食積,蟲擾,氣血不足,痰飲等有關(guān),應(yīng)在醫(yī)囑指導(dǎo)下服用對(duì)癥藥物.磨牙的解決辦法在民間流傳的有很多,但不一定對(duì)每個(gè)人都適用,所以最好咨詢當(dāng)?shù)卣?guī)中醫(yī)醫(yī)院,結(jié)合自身生理特點(diǎn)和不同的病理變化,辨證選擇使用.