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口香糖是常見(jiàn)的休閑食品，適量食用能清新口氣、鍛煉咀嚼肌，但吃多了也會(huì)帶來(lái)一些副作用。 首先，可能會(huì)影響口腔健康。長(zhǎng)時(shí)間咀嚼口香糖，口腔內(nèi)會(huì)持續(xù)分泌大量唾液，改變口腔酸堿環(huán)境，利于細(xì)菌滋生繁殖，增加齲齒、牙齦炎等口腔疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。而且，口香糖中的糖分如果殘留在牙齒上，也容易被細(xì)菌利用產(chǎn)酸，腐蝕牙齒。 其次，可能引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂。過(guò)度咀嚼口香糖會(huì)使顳下頜關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周?chē)募∪?、韌帶等組織疲勞、損傷，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、彈響、張口受限等癥狀，影響正常的咀嚼和說(shuō)話功能。 另外，對(duì)于腸胃也可能造成不良影響。不斷咀嚼口香糖會(huì)吞咽過(guò)多空氣，容易引起腹脹、腹痛等消化不良癥狀。特別是本身腸胃功能較弱的人，吃多口香糖后不適癥狀可能會(huì)更明顯。 此外，有些口香糖中含有代糖等成分，過(guò)量攝入可能會(huì)引起一些人腹瀉等不適反應(yīng)。