控制欲強(qiáng),總懷疑女友,想窺探他人秘密怎么辦?
我老是想控制和我走得特別近的一些人。病情最重的是我女朋友,我老是想看他的信息,他和其他異性朋友的關(guān)系。我老是往壞處想。我控制不住自己不要這樣去想。別人越保密的東西,我就越想知道。最近一段時(shí)間,不經(jīng)意間就這樣了。
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回答5
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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控制欲過強(qiáng),對(duì)親近的人過度關(guān)注和猜疑,可能由多種因素導(dǎo)致,如心理壓力、缺乏安全感、性格因素、過往經(jīng)歷、認(rèn)知偏差等。 1.心理壓力:現(xiàn)代生活節(jié)奏快,工作、學(xué)習(xí)等方面的壓力可能使人情緒緊張,進(jìn)而產(chǎn)生較強(qiáng)的控制欲來(lái)獲取安全感。 2.缺乏安全感:在感情中,如果對(duì)自身價(jià)值和魅力不夠自信,容易擔(dān)心失去對(duì)方,從而試圖控制和掌握對(duì)方的情況。 3.性格因素:有些人天生性格較為敏感、多疑,對(duì)周圍的人和事容易產(chǎn)生過度的警覺和控制。 4.過往經(jīng)歷:曾經(jīng)的感情挫折或被欺騙的經(jīng)歷,可能導(dǎo)致在新的關(guān)系中出現(xiàn)過度的控制行為。 5.認(rèn)知偏差:對(duì)人際關(guān)系的錯(cuò)誤認(rèn)知,認(rèn)為只有完全掌控才能維持關(guān)系的穩(wěn)定。 要認(rèn)識(shí)到這種過度的控制欲對(duì)自身和他人的不良影響,嘗試通過自我調(diào)節(jié)和心理干預(yù)來(lái)改善。可以多參加社交活動(dòng),擴(kuò)大自己的社交圈子,增強(qiáng)自信。也可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,學(xué)習(xí)正確的人際交往和情緒管理方法。
2024-12-18 21:26
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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對(duì)熟悉的人存在強(qiáng)烈的窺探隱私的想法,只要這個(gè)想法或者行為與性無(wú)關(guān),那么不算是心理疾病。你好,人生來(lái)就具有好奇心,生來(lái)就存在對(duì)隱私的好奇的,喜歡窺探隱私,是天生的,是人類的天性。不必過于緊張,想知道他怎么樣怎么樣,只是一個(gè)想法而已這沒有關(guān)系,只要不付諸行動(dòng)真的去偷窺去窺探就可以了。對(duì)隱私的窺探欲,都是發(fā)自成長(zhǎng)和成熟的需要。另外不要變得多疑敏感,要信任和積極。祝你健康。
2015-11-13 23:49
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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精神壓抑,性格不開朗所導(dǎo)致。建議,樹立生活工作的方向和目標(biāo),并努力奮斗,在進(jìn)取中享受生活的快樂。把想付諸到行動(dòng)中去。陽(yáng)光一點(diǎn),瀟灑一點(diǎn)。
2015-11-13 22:18
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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要注意腦神經(jīng)衰弱的癥狀,會(huì)造成,試試結(jié)合一點(diǎn)健腦丸試試,
2015-11-13 16:38
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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您的情況還是心理原因,建議您還是去醫(yī)院看心理醫(yī)生,做個(gè)心理治療或者是催眠治療,祝您身體健康!
2015-11-13 16:14
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