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肘關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，主要由于關(guān)節(jié)軟骨磨損、關(guān)節(jié)力學(xué)改變等引起。家庭治療可從休息與制動、物理治療、藥物治療、運動康復(fù)、飲食調(diào)整等方面入手。 1. 休息與制動：減少肘部活動，避免過度勞累和受傷，必要時使用肘部支具。 2. 物理治療：熱敷可促進血液循環(huán)，緩解疼痛；按摩能放松肌肉，改善關(guān)節(jié)活動度。 3. 藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；也可使用營養(yǎng)軟骨的藥物如氨基葡萄糖。但用藥需遵醫(yī)囑。 4. 運動康復(fù)：進行適度的伸展和力量訓(xùn)練，增強肘部肌肉力量，如屈伸練習(xí)、旋轉(zhuǎn)練習(xí)等。 5. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如奶制品、豆制品、魚類等，有助于骨骼健康。 肘關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的家庭治療需要長期堅持，若癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行更專業(yè)的治療。

骨質(zhì)增生,又稱骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片來治療的.