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膝關(guān)節(jié)內(nèi)軟組織損傷的康復(fù)時間因人而異，取決于損傷程度、治療方法、個體恢復(fù)能力、康復(fù)訓(xùn)練情況和日常護(hù)理等。一般來說，輕度損傷可能需要數(shù)周至數(shù)月，重度損傷則可能需要半年甚至更久。部分患者可能會遺留一定程度的后遺癥。 1.損傷程度：輕度損傷如輕微的韌帶拉傷，恢復(fù)相對較快。重度損傷如韌帶撕裂或半月板嚴(yán)重?fù)p傷，恢復(fù)時間長。 2.治療方法：保守治療包括休息、冷敷、熱敷、藥物治療等。若損傷嚴(yán)重，可能需要手術(shù)治療，術(shù)后康復(fù)時間也較長。 3.個體恢復(fù)能力：年輕人新陳代謝快，恢復(fù)能力較強(qiáng)。年長者恢復(fù)相對較慢。 4.康復(fù)訓(xùn)練情況：積極進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，能促進(jìn)恢復(fù)。反之，可能延長康復(fù)時間。 5.日常護(hù)理：注意休息，避免過度活動，保持良好的飲食和作息，有助于恢復(fù)。 總之，膝關(guān)節(jié)內(nèi)軟組織損傷的康復(fù)需要綜合多方面因素。在恢復(fù)過程中，如有不適或疑問，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)。

你好，膝關(guān)節(jié)內(nèi)軟組織損傷，一般需要一周左右的時間才能全好，你的情況不能行走，有可能是膝蓋，關(guān)節(jié)損傷的原因，需要拍片檢查一下。

由于外傷導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛經(jīng)過檢查排除骨折考慮軟組織挫傷現(xiàn)在已經(jīng)70天過去了但局部還有少許不適感像你訴說的情況你還是需要繼續(xù)保養(yǎng)因?yàn)檐浗M織挫傷很慢的恢復(fù)所以平時還是需要繼續(xù)避免長時間站立行走自己多按摩如果參加運(yùn)動就循序漸進(jìn)的方式避免過度引發(fā)再次損傷或反反復(fù)復(fù)不痊愈的情況現(xiàn)在可以按摩同時結(jié)合內(nèi)服或外敷中藥直到?jīng)]有疼痛循序漸進(jìn)的加大運(yùn)動幅度慢慢過度到正常

軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風(fēng)寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經(jīng)血管等組織的病理損害，稱為軟組織損傷。臨床表現(xiàn)：疼痛，腫脹，畸形，功能障礙。平時應(yīng)該避免劇烈的活動，注意休息，應(yīng)該加強(qiáng)保暖，避免著涼和受潮。