什么方法可以預(yù)防脫發(fā)？
老公最近工作特別忙，有時(shí)候需要上夜班的，后來發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉得特別多，是嚴(yán)重的脫發(fā)，去醫(yī)院也看了醫(yī)生，只是吃了一些藥物，但頭發(fā)還是掉，想問一下，什么方法可以預(yù)防脫發(fā)
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回答1
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程喜平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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你好，中醫(yī)認(rèn)為，肝藏血，發(fā)為血之余；腎藏精，其華在發(fā)。因此預(yù)防脫發(fā)，主要從疏肝補(bǔ)腎兩方面入手，中藥中的枸杞，何首烏，桑葚，黑芝麻等都對(duì)預(yù)防及治療脫發(fā)有很大作用。另外，建議多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充頭發(fā)所需的維生素和微量元素。
2018-08-14 18:57
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，預(yù)防脫發(fā)的方法有很多，如不用尼龍梳子和頭刷梳頭，勤洗發(fā)保持頭皮清潔使頭皮活血，不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，戒煙酒，多食蔬菜防止便秘，注意帽子頭盔要通風(fēng)，空調(diào)要適宜，空氣過于干燥或濕度過大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。
2015-11-14 06:43
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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您好，預(yù)防脫發(fā)要少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習(xí)慣，同時(shí)也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機(jī)體正常循環(huán)，頭皮產(chǎn)生過多油脂，導(dǎo)致脫發(fā)。
2015-11-14 05:33
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