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空腹血糖 7.6mmol/L 且持續(xù) 8 個(gè)月，伴有身體無(wú)力、易累的癥狀，有可能是糖尿病，但不能僅憑這一點(diǎn)確診。還需綜合考慮其他因素，如餐后血糖、糖化血紅蛋白、有無(wú)糖尿病癥狀等。飲食方面要注意控制總熱量、均衡營(yíng)養(yǎng)、定時(shí)定量進(jìn)餐、少吃高糖高脂食物、多吃蔬菜。 1. 血糖檢測(cè)：除了空腹血糖，還應(yīng)檢測(cè)餐后 2 小時(shí)血糖和糖化血紅蛋白。如果餐后 2 小時(shí)血糖大于 11.1mmol/L 或糖化血紅蛋白大于 6.5%，結(jié)合癥狀，可診斷糖尿病。 2. 飲食原則：控制總熱量，根據(jù)個(gè)人情況計(jì)算每日所需熱量。主食粗細(xì)搭配，適量攝入蛋白質(zhì)，如瘦肉、魚類、豆類等，減少油脂攝入。 3. 進(jìn)餐規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，少吃零食。 4. 食物選擇：少吃糖果、糕點(diǎn)、油炸食品等高糖高脂食物，多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、苦瓜等。 5. 水果攝入：血糖控制較好時(shí)，可在兩餐之間適量吃低糖水果，如蘋果、梨、柚子等。 6. 運(yùn)動(dòng)配合：適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制血糖。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確診斷。一旦確診糖尿病，要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，同時(shí)注意飲食和運(yùn)動(dòng)，控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥。

空腹血糖不能高于6,1。再去查下糖化血紅蛋白如果也高就要用降糖藥。加強(qiáng)身體鍛煉，控制體重，少食辛辣油膩食物，主食以粗糧為主，要限量。

男空腹血糖7.6血糖高于正常但是還不能診斷為糖尿病建議去醫(yī)院抽取靜脈血復(fù)查餐前餐后血糖最好連續(xù)測(cè)兩天注意糖尿病飲食口服二甲雙胍腸溶片

您好，根據(jù)您的血糖是可以支持糖尿病的診斷，要是新診斷的糖尿病患者是可以飲食治療的。對(duì)于您這個(gè)情況，建議控制每天的進(jìn)食總量，再就是均衡三大營(yíng)養(yǎng)要素，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)