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強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要侵犯脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等部位。治療包括藥物治療、物理治療等，日常保健要注意姿勢(shì)、鍛煉、飲食、作息、保暖等。 1. 藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，改善病情抗風(fēng)濕藥如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。藥物能緩解疼痛、減輕炎癥，需遵醫(yī)囑使用。 2. 物理治療：包括熱療、水療、按摩等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。 3. 注意姿勢(shì)：保持正確的站姿、坐姿和睡姿，避免彎腰駝背。 4. 適度鍛煉：如游泳、瑜伽等，增強(qiáng)脊柱周圍肌肉力量。 5. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 6. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免勞累。 7. 注意保暖：尤其是秋冬季節(jié)，防止受寒加重病情。 總之，強(qiáng)直性脊柱炎患者要積極治療，同時(shí)注重日常保健，以提高生活質(zhì)量，延緩病情進(jìn)展。

強(qiáng)直性脊柱炎的日常的飲食。1、強(qiáng)直性脊柱炎患者在日常飲食中的基本原則為不能忍饑挨餓，也不要暴飲暴食。在飲食方面可適當(dāng)食用一些：大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫忙修復(fù)病損的作用。對(duì)一些特殊的患者更好，如對(duì)身體沉重、關(guān)節(jié)不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關(guān)節(jié)腫痛而重著不適的強(qiáng)直性脊柱炎，效果較好。2、一般而言，風(fēng)盛者宜蔥，姜等辛溫發(fā)散之品，寒盛者宜胡椒，干姜等溫?zé)嶂?，而禁忌生?濕痹宜用茯苓、意苡仁、白扁豆等;熱痹者宜用黃豆芽，綠豆芽，絲瓜，冬瓜等，而不宜羊肉及辛辣刺激性食物;虛證者，宜多食富含營(yíng)養(yǎng)的食物，牛肉、羊肉、雞肉、魚等。3、強(qiáng)直性脊柱炎患者在飲食上不能進(jìn)食的食物有：綠豆，落花生，蕎麥，大頭菜，沙果，櫻桃，桃子，鯉魚，紅小豆，山楂，大紫桃，蓮子，莧菜...和吃生冷飲食，但是患者適宜進(jìn)食姜、酒等溫?zé)嵝允澄?，以利于溫通血脈、散寒止痛。4、強(qiáng)直性脊柱炎患者在飲食上要多吃一些有利于病情的食物，如生菜窩爪，白菜，銀耳，海帶，黑木耳，西紅柿，胡蘿卜，芹菜，羅漢果，香蕉，無花果，草莓，油菜，哈蜜爪，其中白菜和銀耳，海帶，對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎有治療的作用。在急性期可以幫忙減輕癥狀，常吃有利于疾病的康復(fù)。

維持直立姿勢(shì)和正常身高。睡低枕以減少頸椎前彎。睡硬板床。平時(shí)注意減少脊椎的負(fù)重，避免長(zhǎng)期彎腰活動(dòng)。一定要預(yù)防感染，由于胸廓受累，易發(fā)生肺部感染，應(yīng)鼓勵(lì)病人每日進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及深呼吸。對(duì)生活不能自理病人，給予翻身拍背，鼓勵(lì)咳嗽。同時(shí)，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。按要求進(jìn)行治療與鍛煉，掌握自我護(hù)理的方法。如有不適去正規(guī)醫(yī)院就診時(shí)關(guān)鍵

定期復(fù)查，注意長(zhǎng)期服藥治療，并注意鍛煉，現(xiàn)在有一系列針對(duì)性的健身操可以做，要注意盡量少?gòu)澭⒁怙嬍嘲?，飲食很重要。吃些清淡的，稀軟的，有利于消化的，要避免吃些味道過重的食物，例如腥的，香竄的，臭的，少吃油，少食多餐最好。

你好,主要是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉（1）辛熱食品:能抗風(fēng)濕祛寒邪,如辣椒,蔥,花椒,大料,茴香,大蒜有殺菌,抗病毒等作用,可預(yù)防腸道感染和病毒感染.冬季適當(dāng)服姜湯以濕胃散寒.須視病情而定.　?。?）豆類:大豆,黑豆,黃豆等,含有豐富的植物蛋白和微量元素,有促進(jìn)肌肉,骨骼,關(guān)節(jié),肌腱的代謝,幫助修復(fù)病損的作用.可以治療以濕重為主的風(fēng)濕骨痛,對(duì)身體沉重,關(guān)節(jié)不利,筋脈拘攣或麻木不仁,關(guān)節(jié)腫痛而重著不適的風(fēng)濕病,效果較好.黑豆可治療風(fēng)濕疼痛,用黑豆炒至半焦加入黃酒,治療關(guān)節(jié)酸痛有效,有胃炎者慎用.