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幾年前打球?qū)е碌哪_踝扭傷至今仍疼，可能是由于損傷未完全恢復(fù)、韌帶松弛、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、軟骨損傷、局部組織粘連等原因造成的。 1. 損傷未完全恢復(fù)：當(dāng)時(shí)扭傷可能較重，治療和休息不充分，導(dǎo)致?lián)p傷的組織沒有完全修復(fù)，殘留疼痛。 2. 韌帶松弛：多次或嚴(yán)重的扭傷可能使腳踝韌帶變得松弛，穩(wěn)定性下降，容易在活動(dòng)時(shí)引起疼痛。 3. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：受傷后關(guān)節(jié)面不平整，長(zhǎng)期磨損引發(fā)炎癥，導(dǎo)致疼痛，尤其在運(yùn)動(dòng)后加重。 4. 軟骨損傷：扭傷可能損傷軟骨，軟骨自我修復(fù)能力差，損傷后易出現(xiàn)疼痛。 5. 局部組織粘連：損傷后的組織在愈合過程中發(fā)生粘連，活動(dòng)時(shí)牽扯產(chǎn)生疼痛。 總之，腳踝扭傷后長(zhǎng)期疼痛需要引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如 X 光、磁共振等，以明確具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。同時(shí)，在日常生活中要注意保護(hù)腳踝，避免過度運(yùn)動(dòng)和再次受傷。

你好，根據(jù)你所述的情況分析，以往有腳踝扭傷史，無論腳踝向外還是向內(nèi)扭傷，都會(huì)對(duì)該部位的軟組織與關(guān)節(jié)有一定損傷，會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷部位的活動(dòng)受限，一旦活動(dòng)量大或者動(dòng)作過大都會(huì)引起舊患疼痛。建議多些涂抹活絡(luò)祛瘀的藥膏，在運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)幅度。希望對(duì)你有幫助，祝身體健康。