23 歲男性多種不適癥狀，腳冷、盜汗、易困累，咋回事？
男，23，1、坐辦公室，空調(diào)開著，腳冰冷，但上身不冷，手也暖和，腳貌似有腳汗。2、晚上睡覺，上床一會，就出汗，腳就冷了。3、休息時間還是夠的，但還是瞌睡多，萎靡不振，感覺累
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王慶松 醫(yī)師
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23 歲男性出現(xiàn)腳冷、盜汗、易困累等癥狀，可能與血液循環(huán)不良、植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、體質(zhì)虛弱、缺乏運動等因素有關。 1.血液循環(huán)不良：長時間久坐，下肢活動少，血液回流不暢，易導致腳部冰冷。可通過適度活動、按摩改善。 2.植物神經(jīng)功能紊亂：工作壓力、精神緊張等可能引起，導致身體調(diào)節(jié)失衡。要注意放松心情，規(guī)律作息。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退等，影響代謝，可出現(xiàn)上述癥狀。需檢查甲狀腺功能，確診后對癥治療。 4.體質(zhì)虛弱：營養(yǎng)不均衡、缺乏鍛煉，身體抵抗力差。應調(diào)整飲食，增加鍛煉。 5.缺乏運動：長期坐辦公室，運動量不足，身體機能下降。建議每天進行適量運動，如快走、慢跑。 總之，出現(xiàn)這些癥狀的原因較多。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-20 06:33
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申蘭闊 醫(yī)師
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你好考慮腎陽虛，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。
2015-11-14 15:34
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