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腰椎骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)的骨骼疾病，多由關(guān)節(jié)退變、勞損等引起。治療藥物包括非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥等。飲食方面，應(yīng)多攝入富含鈣、維生素 D、蛋白質(zhì)等的食物。 1.藥物治療： 非甾體抗炎藥：如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥。 肌肉松弛劑：如氯唑沙宗，緩解腰部肌肉緊張。 營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥：像甲鈷胺，有助于改善神經(jīng)功能。 鈣劑：如碳酸鈣 D3 片，補(bǔ)充鈣質(zhì)，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 中成藥物：如仙靈骨葆膠囊，有滋補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋壯骨的作用。 2.飲食調(diào)理： 高鈣食物：如牛奶、豆制品、蝦皮等，有助于維持骨骼健康。 富含維生素 D 的食物：如魚肝油、蛋黃、三文魚等，促進(jìn)鈣吸收。 優(yōu)質(zhì)蛋白食物：如雞肉、魚肉、蛋類等，為身體提供營(yíng)養(yǎng)。 新鮮蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，如橙子、菠菜等。 堅(jiān)果：含有豐富的不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)。 腰椎骨質(zhì)增生患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物治療，并注意飲食的均衡和合理。同時(shí)，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐等不良姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉。

您好，腰椎骨質(zhì)增生與勞累有關(guān)，尤其是您這個(gè)年齡，發(fā)生骨質(zhì)增生說(shuō)明從事的是重體力勞動(dòng)。骨質(zhì)增生嚴(yán)重的會(huì)引起腰疼，可以服用腰痛寧膠囊、骨肽片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等治療，還可以理療及按摩治療。

您好，腰椎骨質(zhì)增生與勞累有關(guān)，尤其是您這個(gè)年齡，發(fā)生骨質(zhì)增生說(shuō)明從事的是重體力勞動(dòng)。骨質(zhì)增生患者應(yīng)多吃一些含鈣量高的食物，在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，患者可適當(dāng)臥床休息，通過(guò)休息來(lái)減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，也可用趙氏養(yǎng)生骨質(zhì)增生貼調(diào)理！