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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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常吃肥肉可能增加患病風(fēng)險(xiǎn),但并非完全不能吃。這取決于個(gè)人的身體狀況、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、遺傳因素和整體的生活方式等。 1. 身體狀況:如果本身有高血脂、高血壓、糖尿病等慢性疾病,應(yīng)嚴(yán)格控制肥肉的攝入,因?yàn)榉嗜庵械母咧究赡芗又夭∏椤?2. 飲食習(xí)慣:若日常飲食中蔬菜、水果、全谷物等攝入充足,偶爾少量吃一點(diǎn)肥肉影響相對(duì)較小。 3. 運(yùn)動(dòng)量:經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),能消耗較多能量,適量吃肥肉可能影響不大。但運(yùn)動(dòng)量少則要少吃。 4. 遺傳因素:有些家族存在心血管疾病遺傳傾向,吃肥肉更需謹(jǐn)慎。 5. 生活方式:如長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣,會(huì)降低身體代謝能力,吃肥肉易帶來(lái)不良影響。 總之,肥肉不是絕對(duì)不能吃,但要根據(jù)自身情況適量控制。保持均衡的飲食和健康的生活方式,才能降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
2024-12-20 03:19
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回答4
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,肥肉的主要成分是脂肪,脂肪因?yàn)楹腥梭w需要的卵磷脂和膽固醇。膽固醇,這是組成腦、肝、心、腎必不可少的物質(zhì),但過(guò)吃肥肉可引起脂肪堆積,引起肥胖,高血脂癥等。導(dǎo)致中風(fēng)等疾病的發(fā)生。肥肉不宜多吃,但是適量吃一些是可以的。平時(shí)多吃蔬菜水果,多飲水,低鹽低脂飲食。
2015-11-14 10:17
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回答3
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劉東陽(yáng) 主治醫(yī)師
平陰縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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你好,你這也是過(guò)于的極端了,肥肉補(bǔ)充人體所需的脂肪,脂肪是非常重要的能量物質(zhì),只是過(guò)多時(shí)才容易引起心腦血管疾病.
2015-11-14 09:37
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,鑒于你所說(shuō)情況,對(duì)于肥肉不建議經(jīng)常的吃,因?yàn)楹休^多的油脂會(huì)引起肥胖、血脂升高、高血壓等發(fā)生,所以不建議經(jīng)常吃,適量的運(yùn)動(dòng)
2015-11-14 03:48
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,肥肉吃多了是容易得腦血栓的,建議少吃為宜.
2015-11-14 03:01
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