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腳扭傷后腳踝腫脹，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、骨折等原因?qū)е隆Ｌ幚矸椒òㄐ菹?、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等?1. 休息：立即停止活動，避免受傷的腳負(fù)重，以減輕腫脹和疼痛。 2. 冰敷：在受傷后的 72 小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在腫脹處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可收縮血管，減少出血和腫脹。 3. 加壓包扎：使用彈性繃帶包扎受傷的腳踝，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 4. 抬高患肢：將受傷的腳抬高超過心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5. 藥物治療：可以外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，緩解疼痛和腫脹。如果疼痛明顯，可口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等。但需注意，藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 6. 及時(shí)就醫(yī)：如果腫脹嚴(yán)重、疼痛劇烈、無法行走或懷疑有骨折，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行 X 光或 CT 等檢查，以明確損傷情況，并采取相應(yīng)的治療措施。 總之，腳踝再次扭傷腫脹后要及時(shí)正確處理，注意休息和觀察，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。

你好，腳扭傷會導(dǎo)致軟組織損傷及皮下血管出血，嚴(yán)重會導(dǎo)致骨頭損傷。腳剛剛扭傷的話，要及時(shí)停止走路，抬高患肢，用冰敷或冷水敷，不能搓擦，以免加重?fù)p傷，48小時(shí)后用熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于淤血吸收，消腫，如果走路特別痛的話，要拍片檢查骨頭。

你所說的這種情況是局部肌肉軟組織的損傷，損傷越重，恢復(fù)越慢。應(yīng)該就醫(yī)進(jìn)行合理的診治，避免反復(fù)或加重，同時(shí)多休息，避免不良的接觸和刺激，適當(dāng)?shù)靥Ц呋贾?，調(diào)整好心態(tài)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善減輕直至康復(fù)。

你好，腳扭傷在24小時(shí)內(nèi)避免活動與按摩，進(jìn)行冷敷，24小時(shí)后進(jìn)行熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。建議去醫(yī)院進(jìn)行X線檢查，如無大礙，口服活血化瘀的藥物如云南白藥，跌打損傷丸，如果韌帶嚴(yán)重拉傷或骨折就要對癥治療，祝你健康！

你好，腳扭傷后立即冷敷局部，24小時(shí)后可以熱敷。注意休息，不可久站避免勞累，可口服舒筋活血膠囊。