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勃起硬度不夠可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)、藥物影響等。改善方法包括調(diào)整心理狀態(tài)、治療基礎(chǔ)疾病、改變生活方式、適當(dāng)用藥等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響勃起硬度。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、深呼吸、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式緩解。 2.生理疾?。喝缣悄虿?、高血壓、心血管疾病等可能影響血管功能，導(dǎo)致勃起問題。需積極治療這些基礎(chǔ)病。 3.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等會(huì)影響性功能。應(yīng)戒煙限酒，保持規(guī)律作息，增加運(yùn)動(dòng)量。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降。可通過補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉來維持。 5.藥物影響：某些藥物可能導(dǎo)致勃起功能障礙，如抗抑郁藥。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 總之，勃起硬度不夠需要綜合考慮多種因素。如果問題持續(xù)存在，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。

考慮腎虛，腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾，建議六味地黃丸和左歸丸治療，平時(shí)多鍛煉身體黑色的食物益精補(bǔ)腎，比如黑豆，黑芝麻類的，脾胃的調(diào)養(yǎng)也很重要，脾胃好了，腎也會(huì)慢慢好

你好!根據(jù)您所描述的情況,多考慮為勃起功能障礙,勃起功能障礙是指陰莖不能勃起,或勃而不堅(jiān).主要原因是功能性的和器質(zhì)性的,功能性的又稱為心理因素,如長(zhǎng)期手淫造成心理負(fù)擔(dān),與配偶日常關(guān)系不協(xié)調(diào),性刺激不適當(dāng)或不充分,不良性經(jīng)歷,性生活環(huán)境不良等因素均可引發(fā).器質(zhì)性的因素多見于陰莖發(fā)育的異常,內(nèi)分泌,神經(jīng)血管的病變,陰莖局部的病變,前列腺炎,睪丸炎,等生殖系統(tǒng)的炎癥系統(tǒng)的炎癥都可以導(dǎo)致勃起功能障礙,不及時(shí)找出病因給予治療可導(dǎo)致不育.建議您及時(shí)到正規(guī)的男科?？漆t(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,查明原發(fā)病因后,針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療.

您好，根據(jù)您的描述，考慮是陽(yáng)萎，陽(yáng)痿是指在有性欲要求時(shí)，陰莖不能勃起或者是勃起不堅(jiān)，或者雖然有勃起但無法達(dá)到一定程度的硬度，因而妨礙性交或不能完成性交。建議及時(shí)去男科就診，排除是由生殖器疾病造成的，注意保養(yǎng)，同時(shí)還可以結(jié)合中醫(yī)的調(diào)理。