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你好，針對你所說的這個問題，晚上睡覺磨牙是磨牙癥，磨牙癥是一種病因尚不完全明確的一種疾病，多數(shù)與精神因素有關(guān)，如緊張壓抑焦慮等情緒不穩(wěn)，也有可能與中樞神經(jīng)機(jī)制有關(guān)，也有可能存在牙合干擾，另外也可能與全身因素如與寄生蟲有關(guān)胃腸功能紊亂，缺鈣，血糖濃度，兒童營養(yǎng)缺乏有關(guān)，對于磨牙癥首先要去除以上致病因素也可通過制作牙合墊進(jìn)行治療，以減少牙齒磨耗

你好，這位朋友一般磨牙有可能是情緒過度緊張或激動，不良咬合習(xí)慣，腸道寄生蟲感染引起的。嚴(yán)重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現(xiàn)牙齒過度敏感的癥狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂，是需要去醫(yī)院檢查一下，查清病因以后再對癥治療是比較好的，祝早日康復(fù)。

所謂磨牙癥是指睡眠時有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習(xí)慣者，隨時間一點一點加重，是一種長期的惡性循環(huán)疾病。（1）神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；（2）胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此；（3）過度疲勞，從事精細(xì)工作者，如運動員、鐘表匠等；（4）體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥；（5）長期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙癥；（6）工作壓力大，身體勞累，長期生活不規(guī)律導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象；（7）蛔蟲病感染者。

夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮寶寶磨牙導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂，三叉神經(jīng)支配咀嚼肌發(fā)生強(qiáng)烈持續(xù)性非功能性收縮，使牙齒發(fā)生嘎嘎響聲的咀嚼運動。常見的原因是：神經(jīng)緊張，心理焦慮、抑郁、憤怒等心理因素；胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此；過度疲勞，從事精細(xì)工作者，如運動員、鐘表匠等；體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥；長期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙癥；工作壓力大，身體勞累，長期生活不規(guī)律導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象；蛔蟲病感染者。有幾個方法供您參考：1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。2，避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等盡量避免。4、多吃些含維生素豐富的食物。5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。6、熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機(jī)會7、保持正確姿式。彎腰駝背也會導(dǎo)至磨牙。8、睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。9、日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，定期驅(qū)蟲;10、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛;10、每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發(fā)生時尤其有效;希望對您有效。

夜磨牙是一種現(xiàn)象，他不是什么病，如同做夢、說夢話一樣。情緒過度緊張或激動，不良咬合習(xí)慣，腸道寄生蟲感染等，往往會增加夜磨牙次數(shù)。嚴(yán)重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現(xiàn)牙齒過度敏感的癥狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂。建議：（1）消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。（2）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有規(guī)律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應(yīng)養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。（3）懷疑有腸道寄生蟲者，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。（4）糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣，如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、錯?等。（5）以上治療仍未見好轉(zhuǎn)，應(yīng)到口腔醫(yī)院制作一個牙列?墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。?墊可消除?干擾，緩解肌緊張。