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腿像灌鉛般沉重但不痛不酸，可能是由于下肢血液循環(huán)不暢、腰椎間盤突出、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退、過度勞累等原因引起。 1. 下肢血液循環(huán)不暢：長時間站立或久坐，會影響腿部血液回流，導(dǎo)致腿部沉重?？赏ㄟ^適度活動、抬高下肢、按摩等來改善。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能引起腿部癥狀。需避免彎腰負重，睡硬板床，必要時就醫(yī)治療。 3. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可能影響肌肉和神經(jīng)功能。要均衡飲食，多攝入富含營養(yǎng)的食物。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，代謝減慢，可能出現(xiàn)此癥狀。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能，確診后遵醫(yī)囑治療。 5. 過度勞累：近期運動或勞動強度過大，腿部肌肉疲勞。應(yīng)注意休息，可熱敷緩解。 如果腿沉重的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，以明確病因并采取針對性的治療措施。

從你的描述看，你在中醫(yī)上多是由于痰蒙清竅或者感受風(fēng)寒濕邪引起的，西醫(yī)上多是小腦或者前庭的病變，建議去神經(jīng)內(nèi)科就診，以排除神經(jīng)系統(tǒng)病變。可以找中醫(yī)大夫辨證施治，通過望聞問切四診合參以確定證型，從而從整體上調(diào)理身體。平時適當(dāng)運動保持心情舒暢，勿食油膩，多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物。

腿疼這種情況一般的情況是有末梢神經(jīng)炎的疾病的情況引起是比較常見的。對于這種情況到神經(jīng)科檢查和看病。一般的情況如營養(yǎng)神經(jīng)藥物、理療、中藥、按摩等治療方法的治療的。建議：平時的情況是需要注意適當(dāng)?shù)幕顒?，不要勞累，不要著涼等。祝你早日康?fù)。

你好，那你這個是什么引起的知道嗎？比如說最近走路跑步太勞累了也會引起這樣的情況，自己的話可以先放松試試，看能不能恢復(fù)，不可以的話最好是能過來看看

你好，可能是沒有休息好導(dǎo)致的建議你要注意多休息，保證充足的睡眠，避免劇烈的運動，建議你可以適當(dāng)?shù)臒岱蟮陌?