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十歲孩子近視加重，阻止視力下降需從用眼習(xí)慣、戶外活動(dòng)、飲食營(yíng)養(yǎng)、眼部保健、定期檢查等方面著手。 1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，眼睛與書(shū)本距離應(yīng)保持 30 - 35 厘米。控制用眼時(shí)間，每 30 - 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼。 2.戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽(yáng)光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進(jìn)展。 3.飲食營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、鈣等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、橙子、牛奶、雞蛋等。 4.眼部保?。簣?jiān)持做眼保健操，通過(guò)按摩眼部穴位，緩解眼部疲勞。 5.定期檢查：每半年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)了解視力變化，調(diào)整配鏡度數(shù)。 總之，孩子近視加重需要引起重視，家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，綜合多種方法來(lái)控制近視的發(fā)展。

中暑的發(fā)生不僅和氣溫有關(guān)，還與濕度、風(fēng)速、勞動(dòng)強(qiáng)度、高溫環(huán)境等有關(guān)。首先應(yīng)注意補(bǔ)充水分。夏季人體水分揮發(fā)較多，不能等渴了再喝水，那時(shí)身體已是缺水狀態(tài)。要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，如魚(yú)、肉、蛋、奶和豆類;另外，還應(yīng)多吃能預(yù)防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜、桃等。外出時(shí)，要做好防曬工作，戴太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘，穿透氣性好的棉質(zhì)或真絲面料衣服。中午至下午２時(shí)陽(yáng)光最強(qiáng)時(shí)，盡量不要呆在戶外，有條件的可適當(dāng)進(jìn)行午休。

這個(gè)還是體質(zhì)的緣故引起的。建議你最好還是能吃一段時(shí)間的中藥幫助改善一下體質(zhì)比較好。

您好，考慮是抵抗力低，可以考慮是注射免疫球蛋白預(yù)防感冒,如果需要,可以通過(guò)中藥調(diào)理.常用的藥物有靈芝,刺五加,五加皮等.

你好，一般是病毒性感染,建議你加點(diǎn)抗病毒顆粒和阿莫西林膠囊,多喝水飲食宜清淡，細(xì)軟飲食的原則是一方面有利于消化，另一方面，這種食物能夠補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于機(jī)體抵御病邪