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早泄的恢復(fù)需要綜合多種方法，包括心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、飲食調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等。 1.心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮和緊張情緒，增強(qiáng)自信心，可通過心理咨詢或自我心理暗示來實(shí)現(xiàn)。 2.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法、擠壓法等，通過鍛煉控制射精的能力。 3.藥物治療：常見藥物有達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、維生素 E 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牡蠣、堅(jiān)果、蔬菜等。 5.中醫(yī)調(diào)理：如服用金鎖固精丸等中藥，或進(jìn)行針灸治療。 總之，早泄的恢復(fù)需要患者有耐心和信心，采取綜合措施，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等，也有助于改善早泄癥狀。

您好,早泄屬于性功能障礙,在臨床上造成早泄的原因是比較多的,像過頻手淫,前列腺炎,包皮長(zhǎng),性神經(jīng)敏感度高等都是可以造成的,這種情況需要配合性功能方面的檢查,來確診清楚具體病因,然后才能針對(duì)性的來治療,這個(gè)在沒有確診前,盲目用藥是沒有意義的.

男人正常的性愛時(shí)間是三分鐘到十分鐘之間，小于三分鐘屬于早泄。早泄是因?yàn)辇旑^敏感，建議背根神經(jīng)切斷手術(shù)，可以延長(zhǎng)您的性愛時(shí)間。