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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)需注意什么

2024-12-19 09:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

本人前段時(shí)間總感覺關(guān)節(jié)疼，陰天下雨的更不要提了，動(dòng)一下都費(fèi)勁，整天疼死了，然后去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說檢查結(jié)果顯示為風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，目前給開了一些藥，可是效果不是太好，想知道平時(shí)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎都需要注意什么。

回答4
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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中，要注意保暖、適當(dāng)鍛煉、合理飲食、規(guī)律作息、避免感染等。 1.保暖：根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其在陰雨天要特別注意關(guān)節(jié)部位的保暖，防止受寒加重病情。 2.鍛煉：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，但要避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 3.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，少吃辛辣、油膩、生冷食物。 4.作息：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，有助于維持身體的正常免疫功能。 5.避免感染：預(yù)防呼吸道感染、腸道感染等，一旦發(fā)生感染要及時(shí)治療，以免誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)炎。 6.心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)疾病，避免焦慮、抑郁等不良情緒。總之，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中注意以上方面，有助于減輕癥狀、控制病情，提高生活質(zhì)量。
2024-12-19 13:30

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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

平時(shí)注意關(guān)節(jié)的防護(hù)，尤其產(chǎn)后婦女關(guān)節(jié)的防護(hù)，平時(shí)多參加戶外鍛煉增加身體體質(zhì)，平時(shí)飲食忌生冷，從冰箱剛?cè)〕龅氖澄锊灰丝诜?，每年做一次關(guān)節(jié)方面的查體。
2015-11-15 04:06

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王慶松醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

"類風(fēng)濕患者要慎用激素和止痛藥，有的患者在治療多次后喪失希望，開始自行購買激素和止痛藥服用，有的患者常期吃摻雜了激素和止痛藥的所謂純中藥維持，這樣的后果不堪設(shè)想。"
2015-11-14 23:20

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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外科

你好！得了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎注意不能受風(fēng)寒，不要讓風(fēng)吹太長時(shí)間，平時(shí)飲食主要以清淡為主，辛辣的東西盡量都不要?jiǎng)樱綍r(shí)也要多活動(dòng)活動(dòng)身骨，不要久坐不動(dòng)。謝謝
2015-11-14 21:54

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