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減緩胡須增長(zhǎng)或抑制其生長(zhǎng)可從激素調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、物理方法及藥物干預(yù)等方面入手。 1.激素調(diào)節(jié)：體內(nèi)雄激素水平過(guò)高可能導(dǎo)致胡須生長(zhǎng)過(guò)快?？赏ㄟ^(guò)就醫(yī)檢查激素水平，如有異常，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。 2.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，減少壓力，因?yàn)殚L(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣和高壓力狀態(tài)可能影響激素分泌，進(jìn)而影響胡須生長(zhǎng)。 3.飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，避免食用可能促進(jìn)雄激素分泌的食物。 4.物理方法：定期使用剃須刀修剪胡須，但要注意清潔和消毒，避免皮膚感染。 5.藥物干預(yù)：某些藥物可能對(duì)胡須生長(zhǎng)有一定抑制作用，如螺內(nèi)酯、環(huán)丙孕酮等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，且使用過(guò)程中要注意觀察有無(wú)不良反應(yīng)。 總之，要減緩胡須增長(zhǎng)，需要綜合多種方法，并在必要時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。同時(shí)，要注意保持良好的心態(tài)，不要因?yàn)楹毶L(zhǎng)問(wèn)題而過(guò)度焦慮。

您好，胡子生長(zhǎng)的速度是不受身體控制的，就是頭發(fā)一樣，長(zhǎng)長(zhǎng)了就需要理的。您現(xiàn)在還是在青春期，長(zhǎng)胡子是很正常的。不想每天刮胡子，是您太懶了，如果您不想要胡子的話，可以去做激光脫毛的方法，這樣就不長(zhǎng)胡子了，但是男人不長(zhǎng)胡子是不好看的。刮胡子也用不了多少時(shí)間吧，幾分鐘就搞定了。祝您身體健康

你好！根據(jù)描述，胡子生長(zhǎng)速度是天生的，控制自己胡子是沒(méi)有辦法的你的胡子長(zhǎng)得快是毛腺很發(fā)達(dá)的表現(xiàn)啦！意見(jiàn)建議:其實(shí)您可以選擇用脫毛膏來(lái)使用。不過(guò)不建議，因?yàn)楹佑泻锰幍?，可以吸附周圍的?xì)菌。每天刮胡子是必需的，習(xí)慣就好了。要是你嫌麻煩就用電動(dòng)的就好了??！

女性長(zhǎng)出一層黑茸茸的胡子，多是激素分泌失調(diào)所致，也可能是藥源性的，如使用地侖丁、皮質(zhì)類固醇、補(bǔ)骨脂素或鏈霉素等。這種藥源性多毛癥通常在停藥后癥狀即可消失。若少女長(zhǎng)出較明顯的茸胡子，應(yīng)該到有條件的醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)分泌檢查，以發(fā)現(xiàn)可能致病的原因。但絕大多數(shù)多毛癥患者僅需要對(duì)癥治療。輕型患者可用過(guò)氧化氫漂白黑硬的茸毛，以達(dá)到美容效果。使用前先用乙醚清除皮膚上的油脂。過(guò)氧化氫的濃度開(kāi)始時(shí)以常用濃度的1/10為宜。下面是其他幾種脫毛的方法你可以參考一下不少女性為了追求整體美，需要去除身上多余的毛發(fā)。下面給大家介紹幾種脫毛方法。1、脫毛膏和脫毛露是利于其中的化學(xué)物質(zhì)溶解毛發(fā)結(jié)構(gòu)，以達(dá)到脫毛的目的。這種制劑的主要成分是疏乙酸（鈣）。適合怕痛但肌膚不容易過(guò)敏的人。使用前必須做斑貼試驗(yàn)。使用時(shí)應(yīng)先將皮膚清洗干凈，以減少刺激。用時(shí)將脫毛膏均勻涂在要脫毛的部位，5-10分鐘后，毛發(fā)變軟，用刮板將其刮凈。專門對(duì)付細(xì)小柔軟的體毛，可將大面積的毛發(fā)迅速清除。此方法對(duì)毛囊沒(méi)有任何破壞，故持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)，大概三天左右就會(huì)再長(zhǎng)出來(lái)。此方法的化學(xué)成分對(duì)皮膚有刺激，頻繁使用或敏感皮膚會(huì)造成紅腫過(guò)敏，甚至發(fā)生皮疹，敏感體質(zhì)的人更應(yīng)甚用。2、蜜蠟脫毛用有粘性的蜜蠟粘住體毛，一并撕除。蜜蠟脫毛適合于手臂、腿部、液下的體毛。將蠟均勻涂在皮膚上，蜜蠟要緊緊貼往皮膚，以便能將汗毛全部粘住，然后蓋好紗布，以拉扯的方式把蓋在皮膚上的紗布扯起，把毛發(fā)連根拔除。一次可以去掉一大片毛，即使再長(zhǎng)出來(lái)的毛也比較細(xì)。使用時(shí)會(huì)引致疼痛；而且化學(xué)合成的蜜蠟容易對(duì)皮膚造成刺激；往下撕時(shí)，體毛容易留在毛孔內(nèi)一部分，斷了一半的毛端極容易扎入毛囊，引起毛囊炎。3、貼布同蜜蠟脫毛相似，適合外出旅行使用，而且沒(méi)有化學(xué)藥品的味道。根據(jù)所需部位的大小剪下貼布貼在需要的部位，用力快速撕下。輕巧方便，花的時(shí)間很短，但持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，重新長(zhǎng)出的毛比較細(xì)。往下撕的動(dòng)作要快效果才好，否則會(huì)非常疼。

你好，可以激素調(diào)理，根據(jù)你描述的情況考慮這個(gè)可能是激素問(wèn)題導(dǎo)致的，需要檢查下激素的，注意飲食，多吃水果。少吃點(diǎn)刺激性的食品。