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懷孕 18 周時，選擇合適的睡覺姿勢很重要，主要考慮孕婦的舒適度、胎兒的供血供氧、減輕身體負擔、避免壓迫器官以及預防孕期并發(fā)癥等。 1. 舒適度：孕婦自身感覺舒適是關鍵，能幫助提高睡眠質(zhì)量。 2. 胎兒供血供氧：左側(cè)臥位有助于增加子宮和胎盤的血液供應，保障胎兒氧氣和營養(yǎng)的獲取。 3. 減輕身體負擔：可減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，緩解下肢水腫。 4. 避免壓迫器官：能減少對腸胃等器官的擠壓，減少不適感。 5. 預防并發(fā)癥：合適的姿勢有助于預防妊娠期高血壓等并發(fā)癥。 總之，懷孕 18 周時，孕婦可以多種姿勢交替，但以左側(cè)臥位為主，以保障自身和胎兒的健康。若出現(xiàn)睡眠問題或身體不適，應及時就醫(yī)咨詢。

你好，孕中晚期以左側(cè)臥位為主，你是高齡孕婦，注意定期產(chǎn)科檢查，加強營養(yǎng)

注意睡眠姿勢，盡量側(cè)臥（左或右根據(jù)個人習慣），如果仰臥，胎兒很可能壓迫其他臟器，造成不適驚醒?；蛘咭驗槠渌涣甲藙荩ㄊ址判乜诘鹊龋┒紩痼@醒。再有就是適當補充鎂和鈣，對調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)有幫助

你好，孕婦在妊娠期，特別是妊娠晚期，采取左側(cè)臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。