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神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的失眠，可通過調(diào)整生活方式、心理治療、藥物治療、物理治療及中醫(yī)治療等方法改善。 1.調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，每天定時(shí)上床睡覺和起床。睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)、喝咖啡或濃茶。營造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 2.心理治療：如認(rèn)知行為療法，幫助患者改變對(duì)睡眠的錯(cuò)誤認(rèn)知和不良睡眠習(xí)慣。 3.藥物治療：常用藥物有谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液等。谷維素能調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，改善睡眠。維生素 B1 參與神經(jīng)系統(tǒng)的代謝。安神補(bǔ)腦液可生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.物理治療：經(jīng)顱磁刺激等治療方法，可調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)活動(dòng)，改善睡眠。 5.中醫(yī)治療：包括針灸、按摩等，通過刺激穴位，調(diào)理身體機(jī)能，緩解失眠癥狀。 總之，神經(jīng)衰弱引起的失眠需要綜合治療，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療方案，并保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

你好，關(guān)于神經(jīng)衰弱建議先要避免精神緊張，也不要有思想壓力等，注意適當(dāng)調(diào)節(jié)好自己的情緒。可以適當(dāng)應(yīng)用谷維素，健腦補(bǔ)腎丸等藥物進(jìn)行治療，是有一定的療效的。