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年輕人出現(xiàn)健忘癥，可能由精神緊張、睡眠不佳、生活不規(guī)律、營養(yǎng)不良、心理壓力大等因素引起。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1. 精神緊張：長期處于緊張狀態(tài)會(huì)影響大腦功能，導(dǎo)致記憶力下降。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、瑜伽等方式。
2. 睡眠不佳：睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響大腦的休息和恢復(fù)。要保持規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。
3. 生活不規(guī)律：如飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等。應(yīng)均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，同時(shí)增加適量運(yùn)動(dòng)。
4. 營養(yǎng)不良：缺乏某些關(guān)鍵營養(yǎng)素，如維生素 B1、B12 等，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素片。
5. 心理壓力大：過大的心理壓力會(huì)導(dǎo)致大腦疲勞。可通過與朋友傾訴、參加社交活動(dòng)等方式緩解。
總之，年輕人健忘癥多為功能性問題，通過調(diào)整生活方式和心態(tài)，大多能得到改善。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如顱腦磁共振、腦電圖等，以明確病因，采取針對性治療。

考慮更年期綜合征吧,可以調(diào)理一下神經(jīng),適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?007年12月19日心情!

中老年因腦的老化、退化所引起的神經(jīng)系統(tǒng)退行性改變，如腦萎縮、老年性癡呆、帕金森氏癥等，均屬腦神經(jīng)細(xì)胞功能減退、過早凋亡所.可用中藥，龜龍腦康含有豐富的神經(jīng)營養(yǎng)因子、小分子多肽、多種氨基酸，這些有效成分可直接作用于腦細(xì)胞，具有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成抗腦皮質(zhì)缺氧、改善腦能量代謝、加速腦血液循環(huán)，促進(jìn)大腦發(fā)育的功效，有可效減緩衰老，防止老年性癡呆.

你是否為了找鑰匙把家里翻了個(gè)底朝天，結(jié)果發(fā)現(xiàn)它卻在自己手里？你是否在走出家門時(shí)突然想起煤氣沒關(guān)？你是否到銀行取錢時(shí)卻發(fā)現(xiàn)密碼記不起來了？如果經(jīng)常這樣你可能患上了健忘癥.　　什么是健忘癥呢？醫(yī)學(xué)用語稱之為暫時(shí)性記憶障礙.簡單講健忘癥就是大腦的思考能力（檢索能力）暫時(shí)出現(xiàn)了障礙.因此癥狀隨著時(shí)間的發(fā)展會(huì)自然消失.而有時(shí)看起來與這種癥狀很相似的癡呆則是整個(gè)記憶力出現(xiàn)嚴(yán)重?fù)p傷所致.它們是兩種截然不同的疾病.　　健忘癥的發(fā)病原因是多樣的，其最主要的原因是年齡，最近健忘癥發(fā)病率有低齡化趨勢，但相對年輕人而言，410歲以上的中老年更容易患健忘癥.人的最佳記憶力出現(xiàn)在210歲前后，然后腦的機(jī)能開始漸漸衰退，2105歲前后記憶力開始正式下降，年齡越大記憶力越低，因此210多歲和310多歲的人被健忘癥困擾也不是奇怪的事.此外，健忘癥的發(fā)生還有其外部原因，持續(xù)的壓力和緊張會(huì)使腦細(xì)胞產(chǎn)生疲勞，而使健忘癥惡化.過度吸煙、飲酒、缺乏維生素等可以引起暫時(shí)性記憶力惡化.最近，專家也開始注意到，心理因素對健忘癥的形成也有不容忽視的影響，到醫(yī)院就診的健忘癥患者有很多有抑郁癥癥狀.一旦人陷入抑郁癥，就會(huì)固執(zhí)地僅關(guān)注抑郁本身而對社會(huì)上的人和事情漠不關(guān)心，于是大腦的活動(dòng)力低下，而誘發(fā)健忘癥.　　從中醫(yī)角度來看，健忘癥是氣不能均勻釋放所致.正所謂上氣不足.由于到腦部的氣不足，腦的血液量減少導(dǎo)致記憶力減退.有孕育經(jīng)歷的女性有更多的體驗(yàn).據(jù)統(tǒng)計(jì)，健忘癥患者中女性占了60%，而家庭主婦80%以上有健忘癥經(jīng)歷.

這是動(dòng)脈硬化所致，腦供血不足，只能抗血栓治療.