工作壓力大導(dǎo)致掉發(fā)嚴(yán)重，植發(fā)后如何護(hù)理？
2024-12-19 11:33
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我的頭發(fā)以前的話還是蠻多的，可是自從參加了工作，然后工作上面的壓力特別的大，導(dǎo)致我晚上也總是休息不好，而且工作量也是非常的大的，所以掉發(fā)厲害，由此我只好去做植發(fā)的手術(shù)。
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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工作壓力大引起掉發(fā)嚴(yán)重，植發(fā)后需要從多方面進(jìn)行護(hù)理，包括生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、頭皮護(hù)理、藥物使用、定期復(fù)查等。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)運動，減輕壓力，如散步、瑜伽等。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3.頭皮護(hù)理：使用溫和的洗發(fā)水，避免頻繁洗頭和用力搔抓頭皮。 4.藥物使用：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用米諾地爾等促進(jìn)毛發(fā)生長的藥物。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間定期復(fù)查，以便及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。 總之，植發(fā)后的護(hù)理需要綜合多方面的措施，并且要持之以恒，才能達(dá)到理想的效果。
2024-12-19 17:23
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