正常飲食未吃高熱量食物卻胖了，為何？
上個學(xué)期正常飲食。沒有吃零食還有高熱量東西。怎么胖了呢。曾經(jīng)的治療情況和效果：喝過一些通便的藥
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
正常飲食且未攝入高熱量食物卻發(fā)胖，可能由多種因素導(dǎo)致，如基礎(chǔ)代謝率降低、內(nèi)分泌失調(diào)、藥物影響、缺乏運動、睡眠不足等。 1. 基礎(chǔ)代謝率降低：隨著年齡增長或長期缺乏鍛煉，身體消耗能量的速度減慢?；A(chǔ)代謝率下降會使攝入的熱量更易轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能減退，甲狀腺激素分泌減少，會導(dǎo)致新陳代謝減緩，使人容易發(fā)胖。 3. 藥物影響：某些藥物，如抗抑郁藥、糖皮質(zhì)激素等，可能會引起體重增加。 4. 缺乏運動：運動量不足，身體消耗的熱量少，多余的能量會轉(zhuǎn)化為脂肪。 5. 睡眠不足：睡眠不好會影響激素分泌，如瘦素減少，饑餓素增加，從而增加食欲，導(dǎo)致體重上升。 總之，導(dǎo)致正常飲食卻發(fā)胖的原因較為復(fù)雜。如果體重增加明顯且持續(xù)，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，以明確原因，并采取相應(yīng)的措施。
2024-12-19 13:23
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，這個吃的比較好，肉比較多，都是容易引起發(fā)胖的建議合理的營養(yǎng)，還有注意多運動，不要吃零食，可以多吃蔬菜和水果
2015-11-15 20:26
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)您的情況可能是缺少運動引起的，所以在合理的飲食基礎(chǔ)之上還是需要多吃一些富含益生菌的食物，醋泡黑豆，酸奶或者是小米粥的都是非常不錯的選擇，堅持運動是可以控制的，祝你健康
2015-11-15 19:27
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好，可能跟藥物有一定的關(guān)系，可以停藥看看這位朋友，另外也考慮可能是缺乏運動的關(guān)系，建議您多運動，謝謝
2015-11-15 11:56
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好，肥胖是由于多種原因引起的體內(nèi)脂肪淤積等造成的。與飲食存在關(guān)系，并不一定都是飲食不良造成的。建議您控制飲食，避免暴飲暴食，避免食入油膩性食物。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
2015-11-15 06:49
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
