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心臟病的癥狀多樣，常見有心悸、呼吸困難、胸痛、頭暈和水腫等。在生活中，要注意飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、避免勞累和保持良好心態(tài)。 1. 癥狀： 心悸：感覺心跳異常，可能是心跳過(guò)快、過(guò)慢、不規(guī)律。 呼吸困難：尤其在活動(dòng)或平臥時(shí)，呼吸急促、困難。 胸痛：多為壓榨性、悶痛，可能放射至肩部、背部。 頭暈：因心臟供血不足導(dǎo)致腦部缺氧。 水腫：常見于下肢，是心臟功能減退的表現(xiàn)。 2. 生活注意事項(xiàng)： 飲食均衡：低鹽、低脂、低糖，多吃蔬菜水果。 適量運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能。 控制體重：避免肥胖加重心臟負(fù)擔(dān)。 避免勞累：保證充足睡眠，不過(guò)度勞累。 保持良好心態(tài)：減少緊張、焦慮等不良情緒。 戒煙限酒：減少對(duì)心血管的損害。 定期體檢：監(jiān)測(cè)血壓、血脂、血糖等指標(biāo)。 總之，了解心臟病的癥狀有助于早期發(fā)現(xiàn)和治療，而注意生活中的各個(gè)方面能有效預(yù)防心臟病的發(fā)生和發(fā)展。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。

心臟病是心臟疾病的總稱,包括風(fēng)濕性心臟病,先天性心臟病,高血壓性心臟病,冠心病,心肌炎等各種心臟病.疾病太過(guò)數(shù)量多及復(fù)雜.生活中出現(xiàn)下列現(xiàn)象時(shí),建議做一次心臟檢查,以便早期發(fā)現(xiàn)心臟病,從而采取有效的防治措施：體力活動(dòng)時(shí)有心悸,疲勞,氣急等不適,或產(chǎn)生呼吸困難感；勞累或緊張時(shí),突然出現(xiàn)胸骨后疼痛或胸悶壓迫感；左胸部疼痛伴有出汗,或疼痛放射到肩,手臂及頸部；出現(xiàn)脈搏過(guò)速,過(guò)慢,短促或不規(guī)則；熟睡或做惡夢(mèng)過(guò)程中突然驚醒,感到心悸,胸悶,呼吸不暢,需要坐起來(lái)一會(huì)兒才好轉(zhuǎn)；性生活時(shí)感到呼吸困難,胸悶或胸痛；飽餐,寒冷,吸煙,看情節(jié)緊張的電影或電視時(shí),感到心悸,胸悶或胸痛；在公共場(chǎng)所中,容易感到胸悶,呼吸不暢和空氣不夠;上樓時(shí)比以前或比別人容易出現(xiàn)心悸和氣急;突然出現(xiàn)一陣心悸,頭暈,眼前發(fā)黑,有要跌倒的感覺;兒童的活動(dòng)能力比同齡差,活動(dòng)時(shí)感覺心悸,氣急,乏力,口唇青紫;感冒后輕微勞動(dòng)也感到心悸,疲乏,或走路稍快就覺氣急;突然胸部不適而昏倒在地上,或有馬上要“死去”的感覺;晚間睡覺枕頭低時(shí)感到呼吸困難,需要高枕而睡;出現(xiàn)下肢浮腫;手指或足趾末端出現(xiàn)肥大,變形;臉,口唇和指甲出現(xiàn)青紫,暗紅等異常顏色;靜息時(shí)自覺心跳有異常聲音,或手掌握觸前胸壁心臟部位時(shí)有震顫感;妊娠期出現(xiàn)心悸,頭暈,氣急或浮腫;左肩痛長(zhǎng)期不愈.

一般有心慌和胸悶或者心絞痛的癥狀.心臟病患者的注意事項(xiàng)：控制體重：研究表明：體重增加10%,膽固醇平均增加18.5,冠心病危險(xiǎn)增加38%;體重增加20%,冠心病危險(xiǎn)增加86%,有糖尿病的高血壓病人比沒有糖尿病的高血壓病人冠心病患病率增加1倍.戒煙：煙草中的煙堿可使心跳加快,血壓升高(過(guò)量吸煙又可使血壓下降),心臟耗氧量增加,血管痙攣,血液流動(dòng)異常以及血小板的粘附性增加.這些不良影響,使30—49歲的吸煙男性的冠心病發(fā)病率高出不吸煙者3倍,而且吸煙還是造成心絞痛發(fā)作和突然死亡的重要原因.戒酒：過(guò)量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力.對(duì)于患有心臟病的人來(lái)說(shuō),酗酒不僅會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān),甚至?xí)?dǎo)致心律失常,并影響脂肪代謝,促進(jìn)動(dòng)脈硬化的形成.改善生活環(huán)境：污染嚴(yán)重及噪音強(qiáng)度較大的地方,可能誘發(fā)心臟病.因此改善居住環(huán)境,擴(kuò)大綠化面積,降低噪音,防止各種污染.合理飲食：應(yīng)有合理的飲食安排.高脂血癥,不平衡膳食,糖尿病和肥胖都和膳食營(yíng)養(yǎng)有關(guān),所以,從心臟病的防治角度看營(yíng)養(yǎng)因素十分重要.原則上應(yīng)做到“三低”即：低熱量,低脂肪,低膽固醇,不要吃過(guò)量的鹽.適量運(yùn)動(dòng)：積極參加適量的體育運(yùn)動(dòng).維持經(jīng)常性適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有利于增強(qiáng)心臟功能,促進(jìn)身體正常的代謝,尤其對(duì)促進(jìn)脂肪代謝,防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生有重要作用.對(duì)心臟病患者來(lái)說(shuō),應(yīng)根據(jù)心臟功能及體力情況,從事適當(dāng)量的體力活動(dòng)有助于增進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)抵抗力,提高全身各臟器機(jī)能,防止血栓形成.但也需避免過(guò)于劇烈的活動(dòng),活動(dòng)量應(yīng)逐步增加,以不引起癥狀為原則.規(guī)律生活：養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣.生活有規(guī)律,心情愉快,避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累.

作了一些輕微活動(dòng)時(shí),或者處于安靜狀態(tài)時(shí),出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象,但不伴咳嗽,咳痰.這種情況很可能是左心功能不全的表現(xiàn).如果臉色灰白而發(fā)紫,表情淡漠,這是心臟病晚期的病危面容.如果臉色呈暗紅色,這是風(fēng)濕性心臟病,二尖瓣狹窄的特征.如果呈蒼白色,則有可能是二尖瓣關(guān)閉不全的征象.從事適當(dāng)量的體力活動(dòng)有助于增進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)抵抗力,提高全身各臟器機(jī)能,防止血栓形成.但也需避免過(guò)于劇烈的活動(dòng),活動(dòng)量應(yīng)逐步增加,以不引起癥狀為原則.

心臟病的體表征兆包括：1.呼吸：作了一些輕微活動(dòng)時(shí),或者處于安靜狀態(tài)時(shí),出現(xiàn)呼吸短促現(xiàn)象,但不伴咳嗽,咳痰.這種情況很可能是左心功能不全的表現(xiàn).2.臉色：如果臉色灰白而發(fā)紫,表情淡漠,這是心臟病晚期的病危面容,如果臉色呈暗紅色,這是風(fēng)濕性心臟病,二尖瓣狹窄的特征.如果呈蒼白色,則有可能是二尖瓣關(guān)閉不全的征象.3.鼻子：如果鼻子硬梆梆的,這表明心臟脂肪累積太多.如果鼻子尖發(fā)腫,表明心臟脂肪可能也在腫大或心臟病變正在擴(kuò)大.此外,紅鼻子也常預(yù)示心臟有病.4.皮膚：慢性心力衰竭,晚期肺源性心臟病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色,這與機(jī)體組織長(zhǎng)期缺氧,腎上腺皮質(zhì)功能下降有關(guān).皮膚粘膜和肢端呈青紫色,說(shuō)明心臟缺氧,血液中的還原血蛋白增多.5.耳朵：心臟病人在早期都有不同程度的耳鳴表現(xiàn),這是因?yàn)閮?nèi)耳的微細(xì)血管動(dòng)力異常,病癥尚未引起全岙反應(yīng)時(shí),內(nèi)耳就得到了先兆信號(hào).如果你的耳垂出現(xiàn)一條連貫的皺褶,極有可能是冠狀動(dòng)脈硬化所致.6.頭頸：如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋,如小指粗,很可能是右心功能不全.7,肩膀：天氣明明很好,左肩,左手臂內(nèi)側(cè)卻有陣陣酸痛,這有可能是冠心病.8,手腳：手指末端或趾端明顯粗大,并且甲面凸起如鼓槌狀,常見于慢性肺原性心臟病或先天性青紫型心臟病患者.