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乙肝患者譚敏倩轉(zhuǎn)氨酶升高，可通過合理治療、調(diào)整生活方式等使其下降。包括規(guī)范用藥、保證休息、健康飲食、適度運(yùn)動(dòng)、避免傷肝因素等。 1.規(guī)范用藥：遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物如恩替卡韋分散片、替諾福韋酯片等，以及保肝降酶藥物如水飛薊賓膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等。但用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行增減藥量。 2.保證休息：充足的睡眠有助于肝臟修復(fù)，每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠。 3.健康飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉等，減少油膩、辛辣食物的攝入。 4.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過度勞累。 5.避免傷肝因素：戒煙戒酒，避免服用可能損傷肝臟的藥物。 總之，譚敏倩需要綜合采取多種措施來(lái)降低轉(zhuǎn)氨酶，同時(shí)要定期復(fù)查肝功能，監(jiān)測(cè)病情變化。

轉(zhuǎn)氨酶是催化氨基酸與酮酸之間氨基轉(zhuǎn)移的一類酶.普遍存在于動(dòng)物,植物組織和微生物中,心肌,腦,肝,腎等動(dòng)物組織以及綠豆芽中含量較高.種類很多,體內(nèi)除賴氨酸,蘇氨酸中外,其余α－氨基酸都可參加轉(zhuǎn)氨基作用并各有其特異的轉(zhuǎn)氨酶.其中以谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT）和谷草轉(zhuǎn)氨酶（GOT）最為重要.前者是催化谷氨酸與丙酮酸之間的轉(zhuǎn)氨作用,后者是催化谷氨酸與草酰乙酸之間的轉(zhuǎn)氨作用.GOT以心臟中活力最大,其次為肝臟；GPT則以肝臟中活力最大,當(dāng)肝臟細(xì)胞損傷時(shí),GPT釋放到血液內(nèi),于是血液內(nèi)酶活力明顯地增加.在臨床上測(cè)定血液中轉(zhuǎn)氨酶活力可作為診斷的指標(biāo).轉(zhuǎn)氨酶升高一般選用中藥治療.中醫(yī)藥對(duì)于降低轉(zhuǎn)氨酶升高有著明顯的優(yōu)勢(shì),中藥降低轉(zhuǎn)氨酶具有以下優(yōu)點(diǎn)：　　一,改變機(jī)體的反應(yīng)性；特別是慢性肝炎部分病人,有助于改變其肝細(xì)胞的通透性,減少酶的釋放,從而間接達(dá)到降酶的目的.　　二,調(diào)整肝細(xì)胞的酸堿環(huán)境；　　三,提高機(jī)體的細(xì)胞免疫功能；慢性肝炎70%以上病例細(xì)胞免疫功能低于正常水平.許多中草藥能改善細(xì)胞免疫功能,如能增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)功能；能增強(qiáng)T細(xì)胞的數(shù)量及提高T淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率等.細(xì)胞免疫功能低下者,虛證多見；比較多的情況是正虛邪實(shí).處理好扶正祛邪的關(guān)系,提高機(jī)體的免疫能力,也可提高降酶的效果.　　四,調(diào)整病人的代謝機(jī)能：慢性肝炎造成的肝實(shí)質(zhì)性損害,將引起糖,脂肪,蛋白質(zhì),內(nèi)分泌激素,色素物質(zhì)等各種代謝紊亂,其中有些代謝紊亂可使轉(zhuǎn)氨酶長(zhǎng)期不正常,故肝病患者要積極糾正這些代謝紊亂.通過中藥的調(diào)理,完全可達(dá)到目的.

你是什么肝病，查過兩對(duì)半嗎？需要根據(jù)情況治療.

原因可能與肝臟本身有問題,比如其他的病毒性肝炎或是大量經(jīng)常飲酒和休息不好,都有關(guān)系的.所以要找到原因針對(duì)原因治療才行的.平時(shí)一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點(diǎn)：復(fù)方維生素B維生素C肌苷片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會(huì)造成肝臟損害.

您好，對(duì)于健康人來(lái)說，轉(zhuǎn)氨酶水平在正常范圍內(nèi)升高或降低，并不意味著肝臟出了問題，因?yàn)檗D(zhuǎn)氨酶非常敏感，健康人在一天之內(nèi)的不同時(shí)間檢查，轉(zhuǎn)氨酶水平都有可能產(chǎn)生波動(dòng)。另外，健康人的轉(zhuǎn)氨酶水平也有可能暫時(shí)超出正常范圍。建議服用葵花護(hù)肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促進(jìn)肝細(xì)胞脂質(zhì)代謝，是臨床應(yīng)用較好的藥物。脂肪肝患者應(yīng)以低脂肪，適量碳水化合物，高蛋白并富含維生素，微量元素及各種氨基酸的平衡飲食為主。